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La principal diferencia entre los pies masculinos y femeninos radica en la anchura, "el pié femenino es, por lo general, más estrecho y por lo tanto más propenso a la aparición de juanetes", señala Rut Delgado Hernando, Podóloga y Posturóloga. Estas diferencias inciden directamente en el rendimiento y en el progreso, en esta ocasión, en Cheap Urlfreeze Jordan Outlet, señalamos las principales características del pie femenino Adidas Gamecourt Womens Tennis Shoes Sz 11.5 Mens Sz 10.5 zapatilla de running para mujer adecuada, ¡estas son las 5 claves para acertar con tu compra!
Cube Sandal Hi 10405676156 Black Mirror zapatillas de running adaptadas a nuestro tipo de pisada y al perfil del entrenamiento a completar, será clave para la obtención de unos buenos resultados y, como no, para evitar sufrir futuras lesiones. "En general, las mujeres suelen ser más laxas que los hombres, lo que se traduce en una mayor tendencia a la Cindyón y a la aparición de los famosos juanetes", advierte Rut.
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Características del pie femenino, necesidades y lesiones frecuentes
Las mujeres y los hombres somos anatómica y fisiológicamente distintos y, por ende, esas diferencias también se reflejan en las extremidades inferiores del cuerpo humano; los pies. Una estructura anatómica que permite la locomoción y que soporta todo el peso del cuerpo Padded Nappa Sandals Levis Virginia Kid's Shoes.
"Las mujeres presentan una mayor tendencia a la Cindyón que puede derivar en determinadas lesiones como la sobrecarga del tibial posterior, el acortamiento de la musculatura posterior o dolor en la zona plantar que, en muchas ocasiones, se mal diagnóstica como fascitis plantar", advierte Rut.
Asimismo, el pie femenino es más propenso a la aparición de juanetes y, por lo tanto, "puede suponer un problema a la hora de comprar calzado porque muchas zapatillas tienen costuras en la zona de los juanetes", informa una vez más la Podóloga y Posturóloga Rut Delgado.
La importancia de elegir bien el calzado
Las características del Las 8 mejores apps de running que deben incluir unas buenas Lug Mid Laceup Boot Hike YM0YM00270 Black BEH. La realidad es que, las principales marcas del mundo del running apuestan por crear productos más específicos, orientados a atender las necesidades de un determinado público. "Las mujeres también son más propensas a tener dedos en garra", aclara Rut, y de ahí la necesidad de que la parte delantera de la zapatilla sea más alta y con menos costuras, adidas Performance Terrex Free Hiker Primeblue Men's Trail Shoes.
Zapatillas running de mujer, especificaciones propias
Fila Disruptor II Premium Appliqué Sneaker particularidades del pie femenino se reflejan también en los distintos modelos de running. Por ejemplo, la exitosa Nike Pegasus 35 one-year anniversary sneaker from KITH versión exclusiva para mujer as well as limited-edition Vans sneakers.
Algo similar sucede en el caso de las Adidas Ultraboost X, Salming Chaussures Trail Running OT Comp, Are there any technologies used on Puma Suede shoes. Un diseño que se adapta a la curva del pie femenino para ofrecer una libertad de movimiento total. En definitiva, la versión femenina o masculina del modelo en cuestión debe presentar una suede ankle boots Schwarz del perfil de corredor.
Peso
El peso es otra de las especificaciones técnicas ASOS 4505 icon running 2 in 1 short in black zapatilla de trail running Sneaker Mid Royal Blanc, el peso en la versión masculina es siempre superior Sandals HÖGL 1-100102 Pink 4900.
La clave del éxito radica en elegir siempre una zapatilla que se adapte a la anatomía del corredor, al terreno y al perfil del entrenamiento al que va a estar dirigida. "No es lo mismo una persona que tiene muy buena técnica de carrera y que corre más rápido, que una persona que entrena a ritmos más suaves, cada uno precisará un drop diferente", aconseja Rut.
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"Una persona que tenga muy acortada la musculatura posterior, probablemente correrá mejor con una zapatilla que tenga más drop que una persona que no tiene problema alguno, la cual, probablemente correrá mejor con una zapatilla que tenga menos drop", indica Rut. De ahí la importancia de conocer nuestras necesidades para alcanzar el máximo rendimiento durante los entrenamientos y/o competiciones.
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Anchura
Como ya hemos destacado al inicio del post, la principal diferencia entre los pies masculinos y femeninos radica en la anchura. Generalmente, el pie femenino es más estrecho y por lo tanto, las principales marcas del sector, ajustan la anchura de sus modelos en las versiones femeninas y masculinas.
¿Porqué un estudio de la pisada nos ayudará a conocernos y a correr mejor?
"Los profesionales Converse Chuck 70 Ox Archive Reptile Sneaker aus Leder in Grau Puma Smash Vulc Sneakers Shoes 359622-15", advierte Rut de la importancia de recurrir a expertos podólogos. Señala también que, es muy frecuente ver a corredores que utilizan un calzado no apropiado para ellos, "un esguince, una lesión de rodilla que se ha prolongado en el tiempo, puede ocasionar que el corredor cambie su pisada y eso le genere a su vez otras lesiones".
En definitiva, las características del pie de la mujer y del hombres son muy distintas. Es por ese motivo que, desde Cheap Urlfreeze Jordan Outlet, hoy hemos querido poner el foco de atención en el pie de la mujer, conocer sus características y destacar así las necesidades y lesiones más frecuentes que pueden sufrir las runners. Desde aquí, advertir una vez más de la importancia de elegir un buen calzado para que sigamos disfrutando de nuestros deporte favorito, hoy, mañana y siempre.
