He estado entrenando estos años dado que ya no hago carreras entrenos de 10k entre 3 4...

¡Hola!

Las zapatillas de running mixta media maratón talla 30 son una excelente opción si buscas una zapatilla con buena amortiguación y respuesta. La placa de carbono que incorporan está diseñada para ofrecer una mayor propulsión y eficiencia en cada zancada, lo que puede ayudarte a mejorar tus tiempos.

En cuanto a si son lesivas o no, esto puede variar de un corredor a otro. Algunas personas pueden encontrar que la placa de carbono les resulta un poco dura o incómoda, especialmente en las primeras salidas, pero esto suele mejorar con el tiempo.

Si siempre has corrido con Nike y te sientes cómodo con esta marca, te recomendaría que sigas con ella. Las Damen Nike Air Force 1 Pixel Sneaker dh9632 100 white camo Größe UK 9.5 EU 44.5 son un modelo muy versátil y confiable, pero si sientes que te falta amortiguación, las zapatillas de running mixta media maratón talla 30 podrían ser una buena Richmond. También podrías pobrar sensaciones con las Nike Tempo Next%. Incluso, tienes la opción de hacerte con las nuevas Tecnologias Under armour Hovr Rise 2 Running Shoes, que es modelo de máxima amortiguación de Nike, aunque no es una silueta tan reactiva como las Zoom Fly 5 o las Tempo Next%.

Eso sí, te recomendaría que las pruebes antes de comprarlas para asegurarte de que te sientas cómodo con ellas. Y recuerda, la Socksón de las zapatillas de running debe basarse siempre en tus necesidades y preferencias personales.

¡Espero que esto te ayude y que disfrutes de tus entrenamientos!