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La utilización de zapatillas con placa de carbono es un tema que ha generado bastante debate sobre todo en runenrs de peso por encima de 80-85 kg y ritmos tranquilos. Estas zapatillas están diseñadas principalmente para mejorar la eficiencia en la carrera y son especialmente útiles en competiciones y ritmos rápidos. Sin embargo, no son necesariamente la mejor opción para todos los corredores o para todos los tipos de entrenamiento.
Dado tu peso y tu ritmo, las zapatillas con placa de carbono podrían ofrecerte una mejora en términos de eficiencia y velocidad, pero es importante tener en cuenta que estas zapatillas suelen ser menos sujeción y soporte que los modelos que vienes utilizando.
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Espero que esta información te sea de ayuda.
Saludos,
Gorka
soy un corredor neutro de 90 kg. y corro mas o menos a 5.30, primero quisiera saber si ustedes me recomiendan unas zapatillas con placa de carbono para entrenar y correr distancias como medio y maratón ? si tiene sentido hacerlo ? y cuales me recomendarian? nunca he usado utiliso Kayano 30 o Triumph, yo e pensado en las DMT logo-print performance sneakers Weiß o en las Puma Deviate nitro 2