Recomendación de zapatillas de running
Tod's Gold Leather High Sandals | Soy un chico de 175 y unos 73 kg aprox llevo corriendo de forma mas o menos habitual unos...
Buenas soy un chico de 175 y unos 73 kg aprox, llevo corriendo de forma mas o menos habitual unos 6 meses y empece con una Nike Pegasus 29 k tenia de otros a?os k me dio por correr pero nunco coji rutina, con lo cual aunke tengan a?os,,,,no creo k tengan muchos kms. Lo fui haciendo progresivamente intentando correr lo menos posible por asfalto para k no me apareciera la periostitis k otras veces me ocurrio y parecia k iba bien pero cuando fui incrementando los entrenos...me aparecio. Iba al fisio me descargaba y bien pero a las 2/3 semanas me volvia a salir. Para intentar evitar eso compre unas Nike Vomero 12 y mi nada mas ponerlas y empezar a correr...notaba como si fuesen pronadoras ya k notaba como me tiraba del talo para dentro y una peke?a molestia en la rodilla al poco de empezar. Yo pensaba que seria necesidad de adaptacion ya que el tema de la periostitis si k desaparecio. Despues de correr unos 10 dias (107 kms) la periostitis sigue sin aparecer pero noto el dolor en la rodilla al hacer semiflexion y excentricos (cuando mas me duele es al subir una escalera, new dolor lo tenia Ankle cuando sufria de condromalaxia antes de empezar a correr pero k poco a poco al fortalecer el vasto interno con la carrera...se me recupero) . Mi pregunta es si volver a probar las pegasus aunke newn usadas y si no me molesta la rodilla comprar unas pegasus nuevas...o continuar con las vomero 12 mas tiempo para que se adapte la rodilla. Soy ciclista y lo alterno con el running. Gracias:
Unai-Portillo
Buenas Ballentin;
Es curioso lo que me comentas de las vomero 12, ya que son zapa neutras, eso es lo ?nico que me llama la atenci?n, que sufras de la rodilla.
Visto el transcurso que has tenido, probar?a con las nuevas pegasus, que no tienen nada que ver con las 29 y estoy convencido que las molestias de la rodilla deber?an desaparecer.
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ballentin81
Tengo opinion de 2 fisios. Uno me dijo k volviera a las pegasus viejas y ver k pasaba con el dolor y el otro me dijo k ?l creia k era falta de adaptacion, k continuara un poco de tiempo mas con las nuevas. Yo con miedo al dolor y el da?o k me podia ocacionar...he vuelto a las antiguas pegasus y en 2 salidas k he exo las sensaciones son totalmente diferentes, corriendo ningun dolor en las rodillas y el dolor posterior k notaba al subir escalones...ha remitido bastante. Voy a seguir saliendo algunos dias mas con las viejas y volvere a ponerme algun dia las vomero a ver si vuelve el dolor o noto algo raro. Si lo noto creo k comprare las pegasus 34 a ver si se soluciona todo. Gracias