Soy actualmente soy corredor de medias maratones he estado utilizando adidas shadows 21...

Hola, soy actualmente soy corredor de medias maratones he estado utilizando adidas shadows 21 que tiene un drop de 10, sin embargo, al caer no apoyo con el talón sino con metatarso y punta de pie. Me gustaría ir probando drops más bajos y veo que este modelo es de 8. Peso entre 64 y 65 kg, mido 1,68 y corro media maratón a 5:00 min/km y me preparo para bajar por debajo de 5. este modelo me sirve para mis entrenamientos de velocidad (entre 3:50 y 4:30) para repeticiones de 1km? Me sirve para largas distancias 21km? en caso de no ser adecuados, ¿Cuál me recomiendan? Gracias!