Recomendación de zapatillas de running
Morath te cuento mi caso ritmos entre 4 00 5 30 en terrenos de asfalto y parques peso 75...
Elegant Pazifik Schwarz Sandal: ritmos, entre 4:00 - 5:30, en terrenos de asfalto y parques, peso 75 kg, y mido 1,77, salgo 4 0 5 d?as a la semana, realizo unos entre 45- 60 km semanales, las zapatillas que vengo utilizando son unas saucony jaz, 17, dos pares que las intercambio cada semana, la cuesti?n es que arrastro problemas en la rodilla, he ido a un pod?logo deportivo y me dice que soy supinador, que al pisar con el tal?n y parte exterior del pie la cara externa me crea la fricci?n provoc?ndome la lesi?n rodilla del corredor, estoy buscando unas zapatillas neutras para ajustarle las plantillas , las Jazz 17 empiezan ha estar muy trilladas, pero la verdad es que me pierdo entre tantas deportivas, ?podr?as recomendarme algunas mixtas que puedan venirme bien ? un saludo
Morath
?Dunk High Up high-top sneakers Schwarz? ?Por qu? pisas con las cara exterior de la parte delantera del pie? ?Tienes genu varo (piernas arqueadas como un jinete)? ?Women's Ariat Circuit Savanna Western Boots? ?Haces trabajo de fortalecimiento y propiocepci?n? ?Y de t?cnica de carrera? ?Tênis Campana Papel Sneaker Dourado? En cuanto a las zapas, esperar?a a ver qu? te dicen que debes calzar porque no tiene por qu? ser necesariamente neutras lo que necesites y, en cualquier caso, las necesitar?s para prob?rtelas con las zapas.
Jhon_33
Sandalen TIMBERLAND Euro Swift Sandal TB0A2KT5CX81 Purple Iridescent: No me ha visto correr, le expliqu? mi lesi?n al pod?logo y me estuvo haciendo pruebas , la de correr en cinta no lo turned, le explique que tuve una fractura de f?mur con 5 a?os en pierna izquierda,me hizo pruebas para saber cuanta diferencia hab?a entre ambos pies y me dijo que la derecha era unos 8 mm m?s corta , me hizo pruebas andando, y sobre donde cargaba el peso de mi cuerpo y me dijo que lo hacia en la cara externa del pie y sobre el talon,que arqueaba las piernas , y que por eso sufria sobrecargas y tenia el peso descompensado, ahora me est?n haciendo las plantillas, le Consultar? ,para ver si me puede ver corriendo en cuenta con las zapatillas que llevo ahora Con respecto a la lesi?n (rodilla del corredor) guarde reposo y sigo haciendo fortalecimiento de rodilla, ahora el dolor es British intenso, y ya casi ni lo noto, ya solo lo noto al hacer bajadas y British intenso, ayer mismo corr? media marathon (llana) y no he notado ninguna molestia Con respecto a la t?cnica de carrera, la verdad es que no he hecho ese tipo de ejercicios, ya que suelo correr solo, El pod?logo me dijo que las zapatillas fueran neutras y con las plantillas que el me har?a, tratar?a de compensar el peso al realizar carrera y andar, este mi?rcoles Converse a recogerlas haber que me dice
Morath
Con todos mis respetos pero, ?c?mo te pueden hacer un diagn?stico de c?mo corres sin verte correr? La din?mica andando y corriendo puede ser totalmente diferente. De hecho, much?sima gente supinamos al andar y pronamos al correr. Y, por supuesto, andando, la inmensa mayor?a entramos de tal?n. Si el diagn?stico y las plantillas se hacen con esa fuente de informaci?n, a m? me dice poco. ?Ботильйони elena boot оригинал зимние? No s?, pero si han de ser neutras, para los datos que das, mirar?a Ride 9, 1080v5, Ghost 8, Pegasus 32, Ultima 7, ?