Recomendación de zapatillas de running
Valentino Roman Stud Calfskin Combat 40MM Black Gold Boot | Morath tengo 42 a?os peso entre 64 65kg y mido 1 63 suelo salir a correr 2 3 veces por...
?-sneaker En Tissu?
?And the durability is just as good as the more premium running shoes?
?New Balance Scarpe Trail Running 410V7 All Terrain?
?Superga Men's 2750 EFGLU Sneakers in White.?
?Adidas Liberty Cup Shoes White Gum4 Gold Metallic?
Si vas a hacerte un estudio de la din?mica de la pisada, lo l?gico ser?a esperar a ver el diagn?stico y, con eso, elegir la zapatilla.
Hola de nuevo Morath. Lo siento, por no enrollarme demasiado no me he explicado bien. El Fisio ya me recomend? fortalecer (cosa que hago en gimnasio 2 veces por semana) y ahora me ha pasado unos estiramientos de la fascia y cuadriceps externos (incluyendo roller). Lo de las plantillas ser? m?s adelante si me ocurre lo mismo (esperemos que no). Por ahora necesito renovar zapas. Necesito unas que vayan bien en caminos y asfalto. Me gustan las supernova glide, aunque no se si son las m?s adecuadas... La opci?n de zapas para trial la veo un poco encasillada y no se si me vendr?an bien para cuando vaya por asfalto. K me recomiendas? Gracias de nuevo!!
Yogis should focus on easy running.
Low Cut Lace-Up Sneaker T3X4-32208-1352 S Blue 800.
En cualquier caso, mira a ver adem?s de las Supernova Glide Boost 8: Ride 9, Ghost 8, Ultima 7, Pegasus 32, Cumulus 17, ...
Valentino Roman Stud Calfskin Combat 40MM Black Gold Boot, ...
Gracias por tus sabios consejos!! De todas formas, con respecto a t?cnica de carrera, suelo entrar talonando por el lado exterior y salgo centrado con el pie derecho y un poco centrado pero mas al exterior con el izquierdo. Por lo dem?s siempre me han dicho que no tengo mala t?cnica... Aunque para ello deber?a verme un especialista... ?No? Un saludo
La t?cnica no es s?lo la forma de pisar sino todo el global: posici?n del cuerpo, din?mica de la pisada, etc.
Hola de nuevo Morath. Ante todo quiero darte las gracias por tus sabias y r?pidas sugerencias y comentarios. As? da gusto!! Me gustar?a saber, aparte de las zapatillas que me recomendaste, si hay alguna m?s espec?fica para caminos y senderos por el campo. Prefiero tener unas para campo y otras para asfalto, salvo que las que me recomendaste antes valgan para las dos cosas... Un saludo!!
?Qu? tipo de campo?
Como dice un compa?ero: si podr?a pasar un coche, no hacen falta zapatillas de trail running.
Pues hay de todo. Hay pista forestal donde pasan coches pero tambi?n senderos y caminos estrechos con cierto desnivel de izquierda a derecha, alguno de ellos con piedras que se te clavan en la suela. No es un terreno excesivamente abrupto ni monta?ero, pero hay zonas de largas subidas y bajadas (rompepiernas). Para que te hagas una idea, hay zonas en donde hay campos de trigo y zonas mas agrestes con peque?as colinas. Es por el Sureste de Madrid. Zona entre Ensanche de Vallecas y Lagunas de Rivas. Saludos.
Mira a ver algo vers?til tipo Leadville v3, Cascadia 11, Trail T1, Fuji Trabuco, Mujin 3, S-Lab Wings, Wildhorse 3, ...
Muchas gracias por todo Morath. Entre unas cosas y otras ya me has dado un porr?n de referencias para probarme. Un saludo y gracias de nuevo!!
Hola Morath. tengo 42 a?os, peso entre 64-65kg y mido 1,63. Suelo salir a correr 2 - 3 veces por semana entre 8 y 10 km. Me gusta correr por el campo (caminos y pistas forestales) aunque cuando hace mal tiempo o salgo tarde lo suelo hacer por asfalto o pista ciclista. Tengo las piernas muy arqueadas (Las rodillas me miran hacia dentro y se pueden introducir un par de dedos entre ellas). Hace dos a?os sufr? la rodilla del corredor, y ahora estoy lesionado en la otra pierna de lo mismo. Me he planteado hacerme plantillas (Me lo ha recomendado el fisio) La pregunta es: ?Que zapas me recomiendas? Me han hablado muy bien de las adidas supernova boost, aunque se me hacen un poco caras. La verdad es que me las prob? en una tienda y me gustaron. ?Son las mas indicadas para m?? ?Alguna otra? Un saludo y gracias de antemano.