Recomendación de zapatillas de running
Quiero comprar unas zapatillas con buena amortiguacion ya que he sufrido periostitis mi...
Zapatillas mencionadas:
?Por qu? crees que "una buena amortiguaci?n" te va a eliminar el problema de la periostitis? ?Has mirado cu?l es su causa: exceso de entrenamiento, t?cnica, falta de fortalecimiento, ...?
En principio, las Revenergy Boost no andan sobradas de amortiguaci?n as? que no las veo pero, para recomendarte algo: ?c?mo es tu pisada? ?De qu? ritmos y kilometraje semanal aproximado hablamos? ?Qu? estas usando ahora?
Creo que a mayor amortiguaci?n menor impacto recibe el periostio, y no s? seguro si es esta la causa de la lesi?n pero la verdad es que lo que he estado utilizando anteriormente han sido unos nike de gama baja y no me sentia comodo al correr. Dir?a que tengo una pisada neutra pero no lo se al 100%. Llevo un ritmo lento(5 min) pues mi intencion no es mas que perder algo de peso y estar sano con ejercicio de baja intensidad, entrenando unas 4 veces a la semana con sesiones de 40 minutos.
Sneakers Air Jordan 12 Retro GG?
Y, aunque se reduzca el impacto en algunos sitios, posiblemente se aumente en otros, la fuerza del impacto, si t? no la reduces por t?cnica, se sigue manteniendo por mucho que quede amortiguada en la mediasuela.
to match the sneakers.
Supernova Glide Boost 7, Nimbus 17, Cumulus 17, Ghost 8, Glycerin 13, Enigma 5, Ultima 7, Vomero 10, Triumph ISO, ... todas esas podr?an encajar as? que es cosa de que las encuentres para poder probar y ver sensaciones.
Vale gracias, y alg?n consejo para aliviar la periostitis? Te agradeceria mucho que me ayudaras porque ya han sido dos veces las que he tenido que dejar de correr por esta lesi?n.
Lo primero es buscar la causa como te he dicho en los comentarios anteriores, si no, no sabes c?mo atacarla o, mejor a?n, como evitarla, que deber?a ser tu objetivo: que no se produzca.
Que te vean correr, te indique qu? haces mal, etc.
adidas AltaVenture C Blue Yellow Kid Preschool Water Sandals Shoes D97901
Las pegasus 31 pueden ser una buena opcion?
Badgley Mischka Cheryl double-knot detail sandals.
Hola, quiero comprar unas zapatillas con buena amortiguacion ya que he sufrido periostitis, mi presupuesto no es muy alto y he encontrado las revenergy boost a muy buen precio...peso 80 kilos y mido 1.77 por lo que quiero bajar un poco de peso me las recomendais???