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En cualquier caso, por lo que cuentas, ?no has pensado que tu principal problema a lo foam esta en la t?cnica, fortalecimiento y dem?s?
Los esguinces no se hacen por las zapatillas sino por la forma de correr, por falta de estabilidad, etc.
Gracias por contestar, al tener el pie estrecho cuando estoy en la monta?a, y ah? ligero desnivel del terreno hacia un lado u otro siento que el pie me desliza lateralmente hacia el interior de la zapatilla. Esto me ha ocurrido con las saucony xodus, adem?s no sent?a mucha estabilidad con ellas siendo habituales torceduras en los lugares m?s t?cnicos. Al cambiar a zapatillas minimalistas, inov 8 trailroc 235, todos los problemas desaparecieron pero al hacer una transici?n muy brusca me lesion?. Por tanto me gustar?a una zapatilla que guarde un equilibrio entre estabilidad y amortiguaci?n, de horma estrecha, que te deje libertad en los dedos y que ajuste bien el empeine. Hago alrededor de 50 km semanales, y en la actualidad no precis? de gran distinci?n entre zapatillas de entreno y competici?n. Espero haberme explicado foam.
Es que con pie estrecho, unas Xodus no es una opci?n buena precisamente, tampoco las Trailroc 235 pero, bueno.
Prueba Peregrine 5, Puregrit 4 y Terra Kiger 3.
Gracias, es que cuando a uno le va todo bien, no se preocupa de las zapatillas cuando empiezan a aparecer las lesiones....es cuando te pones las pilas , poco a poco iremos aprendiendo, gracias por tu trabajo y por tu rapidez. Una ?ltima pregunta, .Las slab ultra 3 , ser?an una mala elecci?n para m? una vez que recobre mi condici?n f?sica ?
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Hola, soy corredor de Trail, 67 kg, pie cavo, estrecho, ligeramente pronador, apoyo con ante pie o parte central dependiendo de la fatiga, en llano mantengo ritmos cercanos a 4m km. El problema mayor es que siento como el pie se me escurre dentro de las zapatillas hacia el interior, y siento mucha inestabilidad, y tendencia a los esguinces. Cambie a minimalistas y estas sensaciones desaparecieron pero sufr? una tendiditis Aquilea que me ha dejado 3 meses parado. Quiero un t?rmino medio tanto para entrenar para competir siendo los entremos menores de 15 km y las competiciones menores de 30 km. Muchas gracias de antemano.