Recomendación de zapatillas de running
zapatillas de running Puma pie normal apoyo talón talla 38 | Soy un corredor novato peso 80 kg y mido 1 78 tengo los pies cavos y al correr mucho...
Buenas, soy un corredor novato. Peso 80 kg y mido 1.78. Tengo los pies cavos y al correr mucho tiempo con zapatillas normales me duele la planta del pie por lo que me he tenido que hacer unas plantillas, a?n as? no se que pisada tengo. Estoy intentando buscar unas zapatillas que haga que no me duela la planta del pie al correr sin necesidad de usar las plantillas y he estado mirando entre las Pegasus 32 o las nuevas Odyssey, cual me recomiendan de esas dos o de cualquier otro modelo? Entren? 3 o 4 d?as a la semana. Muchisimas gracias !!!
Morath
?Qu? dolores tienes en la planta del pie, cu?ndo salen, ...? Y, muy importante , ?por qu? infieres que es por las zapatillas? ?Has pensado que puede ser por ti t?cnica de carrera, falta de fortalecimiento, etc.? ?Que te corrigen las plantillas que te hicieron? ?Cu?l fue el resultado el an?lisis? ?Qu? analizaron y c?mo? ?Air Force 1 Sage sneakers? ?Que son "zapatillas normales", cu?les son las que te han generado esas molestias?
zapatillas de running Puma pie normal apoyo talón talla 38 | CesarMF24
Lo primero muchas gracias por contestarme y ayudarme. Lo segundo, los dolores en la planta del pie salen al poco tiempo de estar corriendo, me empiezan a dar calambres por toda la planta y tengo que parar de correr por que no puedo ni apoyar el pie. Me lleva pasando desde hace unos a?os, tambi?n cuando hacia baloncesto y corr?a mucho con dichas zapatillas. Las plantillas que me hicieron corrigen el arco del puente para que al andar/correr apoye toda la planta del pie y no s?lo la parte externa, as? me dijo el traumatologo que adem?s me ayudar?a con los problemas de espalda que tengo. Con zapatillas normales me refiero a unas deportivas de unos 40? que no son espec?ficamente de runnimg, adem?s lo se porque cuando por ejemplo al andar, si amdo mucho con unos zapatos malos tambi?n me duele, por lo que me tengo que comprar zapatos buenos con una buena suela. Por eso me llamaron la atenci?n las Nike odyssey, porque seg?n le? te dan mucha estabilidad y comodidad, pero al leer que eran para pronador moderado, comenc? a fijarme en las Pegasus 32, que adem?s he le?do que son mejores para ponerle las plantillas (en el caso que tenga que usarlas). Como acabo de empezar a correr, har? unos 5 o 6 km y con un tiempo muy alto a?n, mi objetivo est? en prepararme el 2.000 para las oposiciones de polic?a. Navy Blue Leather Block Heel Sandal
CesarMF24
Y si los dolores en la planta del pie vinieran por la t?cnica de carrera que tengo, como podr?a saberlo para intentar corregirla ??
Morath
Si las plantillas te las han hecho sin analizarte la pisada corriendo con unas zapatillas neutras, no son espec?ficas para tu pisada corriendo. Pueden funcionar o no, a saber. Lo digo porque me imagino que si son de pod?logo, te habr? mirado en est?tico, Tecnologias una plataforma de presiones as? que no ha analizado tu din?mica sino tu pisada en est?tico. Y si te ha analizado andando, pues es normal pisar con el exterior, lo hacemos pr?cticamente todos. En cuanto a lo de c?mo mirar lo de la t?cnica, yendo a un ?especialista?, como har?amos con el resto de las cosas. Nike Air Max 95 Woven GS Big Kids Shoes Blue Void Wolf Grey bv1293-400, ? Por supuesto, est? la opci?n de ser autodidacta, pero si llevas tanto tiempo con problemas y est?s pensando en opositar, creo que te merece la pena.
CesarMF24
S?, en estos d?as ir? de nuevo al pod?logo para comentarle todo lo que te he dicho a t? y para intentar que me haga unas buenas plantillas para correr y evitar as? de una vez por todas los dolores de planta. Por que me comprare por ahora las Pegasus 32, que son m?s neutras que las Odyssey y la hora de ponerle plantillas me van a venir mejor. No obstante las probar? primero sin plantillas, a ver que tal me van