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Desde Mizuno nos llega esta última versión de la Legend, la Mizuno Legend 4, uno de sus modelos pensados para corredores que estén empezando, corredores que se adentran en este mundo del running y para los que la marca japonesa ha puesto a su servicio toda la tecnología que emplean en The BCRF Mizuno Waveknit R2 Is Comfort With a Cause.

Ha sido especialmente renovada en la zona del upper para mejorar la experiencia del runner. Su drop es alto, de 12 milímetros, y marca 304 gramos en la talla 9,5 USA que he probado.

El perfil teórico de usuario sería un corredor de pisada neutra, peso medio o medio-alto y ritmos tranquilos para principalmente rodajes.

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Suela Mizuno Mizuno 20L Rucksack

En Mizuno siguen apostando por un doble compuesto; por un lado el Blown Rubber en la zona de antepie (parte delantera) que tiene como característica más importante su capacidad de proporcionar agarre para tomar impulso y es más ligero que el X10, que aparece en la zona posterior, que ha ganado en resistencia y dureza respecto a otras versiones.

En la zona de antepie hay varios surcos en sentido transversal y otro más en perpendicular que facilitan la flexión que hacemos durante la fase final del apoyo, al comenzar el impulso.

Por las características de la suela da sensación de que va a ser duradera, pero que puede comprometernos en determinadas circunstancias como piso mojado, con suciedad, pasos de peatones, etc.

Por otro lado, la hace práctica para entrar por pistas y terrenos fuera de asfalto poco técnicos, algo interesante para muchas veces que queremos alternar dentro de un mismo entreno varias superficies.

Mediasuela

La amortiguación en las Legend 4 incorpora el habitual sistema Wave de Mizuno y viene también reforzada con dos compuestos de espuma. 

Por un lado, el material EL8, de color blanco, en la zona superior de la mediasuela, que mantiene unas buenas prestaciones de amortiguación sin perder reactividad e intentar proporcionar eficacia y comodidad en los entrenamientos de forma uniforme.

Por otro lado, nos aparece en la zona del talón el AP+, que Sparkás de mejorar la amortiguación, contribuye a prolongar su vida útil.

Por último que destacar en la mediasuela encontramos el sistema SR Touch, un fino elemento Mizuno Smash L04 Marathon Running Shoes Sneakers 71GA186026 poco más de suavidad en la zona del talón, especialmente en la externa. Aparece como una franja negra visible en la zona posterior.

Upper Mizuno Mizuno 20L Rucksack

Como adelantábamos al principio, los cambios más significativos aparecen en el upper, donde se ha apostado por incluir la tecnología Airmesh, para dotar de una buena capacidad de transpiración y darle un acabado que transmita frescura a pesar de incluir 3 capas. De esta manera se permite conjugar la sensación de ligereza con un buen ajuste al pie.

Bien incrustado dentro del upper tiene una pieza que aporta estabilidad recogiendo el talón. Todo el collarín está acolchado al igual que la lengüeta que se acopla sin ningún problema al empeine. Fallan un poco los cordones, que se sueltan con relativa facilidad aunque nada que no se arregle con una doble lazada.

Entrenando con la Mizuno 20L Rucksack 

No esperemos de esta zapa unas prestaciones sobresalientes, para eso tiene Mizuno en su catálogo las Sayonara o las Hitogami, por ejemplo. Aquí se trata de amortiguación, estabilidad y fiabilidad para comenzar en esto de correr o, si eres ya un experimentado corredor, tener una opción más entre los "básicos".

Tiene un comportamiento correcto al rodar, con una amortiguación un tanto "sorda" y una más bien escasa respuesta, pero tampoco es lo que prevalecemos en el modelo. Las sensaciones al hacer kilómetros a ritmo cómodo son agradables, el ajuste al pie es en general bueno, con bastante amplitud para los dedos, incluso demasiada para algunos pies.

Se nota su falta de punch cuando nos ponemos a ritmos altos, una cierta falta de reactividad, pero en ningún caso sensación de pesadez, no tiene, sin más, una gran capacidad de reacción y de acoplarse a lo que pides.

Te das cuenta de cuándo consigue la zapa acoplarse a lo que le pides en el momento en que te olvidas que la llevas puesta y, en el caso de la Mizuno Legend 4, mientras no le pidas algo para lo que no ha sido diseñada, lo logra.

En cualquier caso es perfectamente válida para entrenamientos tipo fartlek incluso adentrándose en zonas de pista ya que el agarre de la suela nos da seguridad suficiente para esas superficies.

Ojo, donde pierde algo de adherencia es en superficies lisas y mojadas, lo siempre peligrosos pasos de cebra, etc.

Conclusiones

Un "básico resultón", una zapa que cumple, que otorga estabilidad, comodidad y amortiguación. Para hacerle kilómetros sin ningún problema.

Amplia y cómoda, facilitando a quienes tengan que usar plantillas propias su ajuste sin perder esas propiedades.

Para tener como comodín para rodar, si primas estabilidad, comodidad y amplitud y si quieres ir a lo "seguro".

Las notas de Imanol Loizaga

• Ligereza 8

• Amortiguación 8,5

• Flexibilidad 8

• Respuesta 7

• Estabilidad 8,5

• Agarre 8