Jess Movold
Movold, un veterano del running desde hace más de una década, es un entrenador de fuerza y carrera con licencia para los miembros de Runner's World+ y para el Mile High Run Club de la ciudad de Nueva York. Cuando no está motivando a los que van a clase con extenuantes ejercicios en cinta de correr, es probable que la encuentres haciendo zigzag por los puentes de Brooklyn y Manhattan o entrenando para su próxima maratón. Ella está lista para ayudarte a alcanzar tu próxima meta mientras ella persigue la suya propia: correr una maratón en menos de 3 horas.
6 consejos para combatir las piernas cansadas al correr
Todos hemos tenido esa sensación de piernas cansadas haciendo que las carreras más fáciles se convierte en todo un esfuerzo. Te ayudamos a combatirlo
21/06/2023
Cómo centrarse en pequeños objetivos para alcanzar las grandes metas del corredor
Si quieres alcanzar ese objetivo que te has propuesto este año nuevo, introduce pequeños cambios en tu entrenamiento porque serán las que te ayudarán a conseguirlo.
10/01/2022