¿Se imaginan correr 37km un lunes, 21 un martes en dos sesiones, otros 30 en la mañana del miércoles, 58 en la tarde del jueves, 16 el viernes, 40 el sábado y 31 el domingo? ¿Y todo eso con un desnivel de 9.700m? Esos 233km, casi todos por las montañas de Noruega, forman parte de una semana de entrenamiento más de Kilian Jornet, Calendario media maratón España 2023: después de ganar la Zegama-Aizkorri, Los 18 récords mundiales de atletismo en 2024, Mefjellet-Opp, Runners World, marca perteneciente al grupo Hearst Magazines International Sierre Zinal, de 31km.
Esos datos son parte del completo plan de entrenamiento que el propio Jornet ha publicado. Jordan Díaz: Me acuesto siempre a las 3h para que los aficionados al trail running exploren durante horas y que incluye, por ejemplo, datos de su tiempo de entrenamiento acumulado desde 2002, cuando aún adolescente completaba 600 horas anuales. Una cantidad que se fue incrementando progresivamente hasta tocar techo en 2016, con el doble, 1.200h y bajó hasta las 804 en 2018 debido a su fractura del peroné.
A pesar de ello, Jornet ganó 22 de las 31 competiciones en las que participó en 2018. El año anterior se había impuesto en 13 de las 24, según recoge su minucioso 'excel de bitácora'. Gracias a él podemos saber que el catalán no usa solo las zapatillas de correr por la montaña, sino que también utiliza la cinta cuando el tiempo cerca de su casa, en Noruega, no acompaña, y realiza otros entrenamientos paralelos esquiando o en bicicleta.
¿Esos datos son parte del completo plan de entrenamiento que el propio Jornet ha publicado.
Ismael Pérez es periodista experto en atletismo y deporte olímpico. Se enganchó en los Juegos Olímpicos en Atenas 2004 y desde entonces es feliz siguiendo competiciones desde la tribuna de prensa, hablando con los deportistas, siguiéndolos en las redes sociales y contando historias, aunque también saliendo con la bicicleta o saltando en un concierto.
Estudió la Licenciatura de Periodismo en la Universidad de Valladolid y tiene un Máster en Periodismo y Comunicación Digital en la EAE Business School de Madrid. Ha vivido en Turín y Roma y ha cubierto actualidad de todo tipo en El Norte de Castilla, El Mundo de Castilla y León, Televisión Castilla y León, Rome Reports y trabajado la comunicación corporativa en Burson Cohn & Wolfe. También ha escrito sobre grandes campeonatos de atletismo en Somos Olímpicos, Vavel o Foroatletismo y ha intervenido en la IAAF Global Running Conference en Lanzhou (China).
Con una trayectoria de más de una década en el oficio, lleva desde 2019 vinculado a Runner's World, Men's Health y Women's Health en Hearst Magazines y escribiendo sobre actualidad del atletismo de competición, carreras populares, triatlón, trail running, olimpismo aunque a veces también le ha tirado al ciclismo, la escalada, la vela, la natación, el tenis, el piragüismo, el judo, el snowboard…o cualquier cosa que tenga hueco en los Juegos Olímpicos (que no Olimpiadas).
