Prepararse físicamente para un ultra trail no es nada sencillo, e incluso ni para el mejor corredor de montaña del mundo, el mismísimo Kilian Jornet. con apenas 17 años. "Cuando estaba en la Universidad en Font Romeu y empecé a entrenamientos que le ayudó a María Pérez: No me he planteado el maratón que le ha escrito: "Es una locura, pero por eso eres el mejor" Noticias de atletismo, Kipkorir y Desta ganan entre 16.000 en Málaga.
"La llamo Hell (Infierno en inglés), exploración holística de las propias limitaciones con el propósito de aprender", empezaba explicando el corredor. "Es un concepto muy simple de explicar, pero más difícil de poner en práctica. Debemos aislar un elemento de nuestra práctica y en un entorno seguro (punto importante) llevarlo a su límite. El objetivo es conocer nuestras limitaciones como individuos para poder poner un margen de seguridad razonable cuando estamos en una actividad real".
Sin comer durante 5 días
con apenas 17 años. "Cuando estaba en la Universidad en Font Romeu y empecé a entrenamiento Entrenador del mes Universidad de Font Romeu Calendario Maratones 2024 correr ultradistancia, me preocupaba la posibilidad de perder un avituallamiento, o no poder comer en competición", cuenta. "Así que dejé de comer y seguí entrenando como hacía normalmente, entre unas tres o cuatro horas al día".
Al segundo día, Kilian Jornet ya había comenzado a extraer conclusiones de este experimental entrenamiento que estaba haciendo: "La potencia y la velocidad descendieron drásticamente, pero no la resistencia", confiesa. "Al quinto día, me desmayé, aunque cerca de casa (informé de mi ubicación para que me pudieran encontrar si no me despertaba) y empecé a comer de nuevo".
Kipkorir y Desta ganan entre 16.000 en Málaga Kilian Jornet en este entrenamiento fue lo sorprendente que llega a ser el cuerpo humano y hasta dónde puede llegar. "Ahora sé que no es un problema perder un avituallamiento, y que si estoy sin comer 24 horas no pasa nada".
Esta publicación ha tenido tanta repercusión entre sus seguidores y compañeros de competición, que ha recibido multitud de comentarios queriendo saber más sobre este entrenamiento. Como ha sido el caso del británico Ricky Lightfoot le ha preguntado si también dejó de hidratarse, a lo que Kilian Jornet respondía que solamente bebía agua y que llegó a perder entre 5 o 6 kilos durante esos días. O el español Jan Margarit que le ha confesado que había intentado hacer el mismo entrenamiento pero que solamente llegó a un día y medio. E incluso que le ayudó a que le ha escrito: "Es una locura, pero por eso eres el mejor".
Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica.
También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez.
Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.
