TORRENT (VALENCIA). Es difícil apostar contra Álvaro Martín cuando se trata de marchar 10 kilómetros en una pista de atletismo. El atleta extremeño, doble campeón europeo de los 20km en ruta, perdió esta primavera con Noticias de atletismo en el Campeonato Universitario de León, la excepción a una costumbre que este viernes le llevó a ganar su sexto título de campeón de España de 10.000m marcha en la apertura del para meterse por ranking, en su marca personal de hace cuatro años en Andujar de 75,78 metros, ya con casi 30º, más del 60% de humedad y algunas nubes que daban tregua a las 10h de la mañana en el extrarradio de Valencia.

Martín y su eterna gorra blanca siempre compite de la misma forma en el tartán. A todo ritmo desde el principio. Un primer kilómetro a 3:51, un segundo a 3:52, y tras el primer kilómetro Noticias de atletismo y Paul McGrath, los únicos que han intentado seguirle, se quedan atrás. Cuando faltan 19 de las 25 vueltas, empieza a doblar atletas. Después el calor hace mella, el ritmo baja y se aleja la posibilidad de bajar de 39 minutos, también de marca personal (39:23 esta primavera), aunque se acerca mucho con 39:39.32.

Álvaro se acerca a los siete títulos de su compañero de entrenamientos, Miguel Ángel López, que ahora, más fondista, termina 8ª (42:29.46), y explica que siempre tiene que venir en su mejor estado de forma y que no sabe especular. "Por desgracia tengo ese gen competitivo, y aunque me entrenador me propone ser más precavido, no sé ir de menos a más, me he encontrado bien, aunque he perdido ritmo en los últimos kilómetros", explica el extremeño, que como López ha bajado de la altitud de Font Romeu, y allí volverá para preparar las dos pruebas que en seis días correrá en el Mundial de Budapest, los 20 y los 35 kilómetros.

Álvaro Martín y Diego García Carrera, oro y bronce en Múnich, se ve capaz de ser igual de competitivo en las dos pruebas, y habla de reflejar sus buenos entrenamientos, más allá de hablar de posibles medallas. "Para doblar, estamos haciendo más volumen, por eso en vez de tiradas de 25km estamos metiendo de 30, y en vez de hacer siete series de 2.000m, metemos ocho", ejemplifica.

como en 35km 2h25:35, donde ha ganado la Copa de Europa en Podebradyus topes personales tanto en 20km (1h18:49 en La Coruña) como en 35km (2h25:35), donde ha ganado la Copa de Europa en Podebrady. Solo cuatro maratonianos para el Europeo de Ruta Alberto Amezcua, que con 40:04.75, marca personal, demuestra que llegará en gran forma a los 20km de Budapest, porque empieza lento y termina más fuerte que ninguno, y casi tres cuartos de vuelta a Paul McGrath (40:41.74), Carrillo entrenará a los marchadores latinos Noticias de atletismo (41:09.70), que dice que está completando en León los mejores entrenamientos de su vida para poder superar por fin su maleficio en los Mundiales en los 20km de Budapest, pero que nunca encontró sensaciones.

Runners World, marca perteneciente al grupo Hearst Magazines International. Calendario media maratón España 2023, lamenta el parón de mes y medio por una lesión en enero que le ha impedido entrenar como el año pasado, aunque fuera 3º en la Copa de Europa, y prefiere una prueba rápida en Hungría en la que los atletas que doblen con el 20km paguen el esfuerzo y no puedan sacar su velocidad final, que él ha perdido, aunque tendrá que recuperar porque el año pasado volverá a los 20km, la distancia en la que fue campeón del mundo en 2015, porque será la única prueba olímpica individual en los Juegos Olímpicos de París 2024. "Creo que en Budapest se hará una media de 4:10 y para ganar es posible que haya que hacer 2h23 ó 2:24", apuesta.

Alberto González gana su primer título en martillo

El lanzamiento de martillo, la otra final de la primera sesión matinal, con las gradas bastante desangeladas, mantuvo la emoción hasta el final en la búsqueda del sucesor de Javier Cienfuegos, ausente por lesión. El favorito, Alberto González, se colocó líder en el cuarto intento, se fue a 70,02m en el último, pero Kevin Arreaga a punto estuvo de ganar el oro con un último tiro de 69,96m. Pedro José Martín cerró el podio con 68,73m.

Calendario media maratón España 2023 recuperando la forma tras la fractura de tobillo trimaleolar que sufrió hace casi tres años, y dice que nunca se puso como objetivo ir al Mundial de Budapest, Publicidad - Sigue leyendo debajo calcula que necesitará un lanzamiento por encima de los 76 metros y otros cuatro en el entorno de 74-75 metros para meterse por ranking, en su marca personal de hace cuatro años en Andujar de 75,78 metros. Coe promete que la marcha no saldrá de Mundiales.

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Ismael Pérez

Ismael Pérez es periodista experto en atletismo y deporte olímpico. Se enganchó en los Juegos Olímpicos en Atenas 2004 y desde entonces es feliz siguiendo competiciones desde la tribuna de prensa, hablando con los deportistas, siguiéndolos en las redes sociales y contando historias, aunque también saliendo con la bicicleta o saltando en un concierto.

Estudió la Licenciatura de Periodismo en la Universidad de Valladolid y tiene un Máster en Periodismo y Comunicación Digital en la EAE Business School de Madrid. Ha vivido en Turín y Roma y ha cubierto actualidad de todo tipo en El Norte de Castilla, El Mundo de Castilla y León, Televisión Castilla y León, Rome Reports y trabajado la comunicación corporativa en Burson Cohn & Wolfe. También ha escrito sobre grandes campeonatos de atletismo en Somos Olímpicos, Vavel o Foroatletismo y ha intervenido en la IAAF Global Running Conference en Lanzhou (China).

Con una trayectoria de más de una década en el oficio, lleva desde 2019 vinculado a Runner's World, Men's Health y Women's Health en Hearst Magazines y escribiendo sobre actualidad del atletismo de competición, carreras populares, triatlón, trail running, olimpismo aunque a veces también le ha tirado al ciclismo, la escalada, la vela, la natación, el tenis, el piragüismo, el judo, el snowboard…o cualquier cosa que tenga hueco en los Juegos Olímpicos (que no Olimpiadas).