Muchas veces no sabemos que

Muchas veces no sabemos que nuestro pie se reserva alguna alteración que no conocemos hasta que analizamos qué tipo de pisada tenemos. Si no somos conocedores de las mismas, podemos dar lugar a lesiones durante el running. Para ello es importante realizarse un estudio de la pisada antes de empezar a correr, con esto sabremos cómo Noticias de atletismo Calendario Maratones 2024.

¿En qué consiste exactamente un estudio de la pisada?

Hay varios dispositivos para realizar un estudio exhaustivo de la pisada, pero todos están basado en lo que se llama un sistema de presiones, las que realiza una persona encima de una superficie o plataforma que va captando la fuerza que se está ejerciendo. Estas plataforma evalúa las presiones en una posición estática y dinámica (cuando el pie se mueve).

Tipos de estudios de la pisada

Al colocarse la persona sobre esta plataforma se sabría con qué zona del pie presiona más o menos, esto es interesante también para aquellas que tienen un puente muy levantado que no toca el suelo o que, por lo contrario, lo tienen plano (utilización de unas plantillas). Es importante también Las Adidas de 46€ más top para regalar en Navidad.

Pero también hay que introducir en el sistema todas las alteraciones estructurales del cuerpo de la persona que se le está realizando la prueba. Por ejemplo, si la cadera la tiene más inclinada hacia la derecha, si los hombros están o no en equilibrio, si la longitud de las piernas es muy diferente entre sí. Presidente de la Sociedad Española de Podología Deportiva | SEPOD 913 104 454 / 650 460 111 Si hablamos del dinámico, se refiere como su propio nombre indica a una pisada en movimiento, a, pero esto no haría tanta falta.

Directly Above Shot Of Footprints On Pier Over Lake

con esto sabremos cómo//Getty Images

Las Adidas de 46€ más top para regalar en Navidad, los especialistas pueden ver en la pantalla cómo pisamos, dónde hay más presión, cuál es el centro de gravedad, si el pie está desplazado o no, qué cantidad de superficie se apoya en un pie y otro (esto es importante para saber si ambas piernas están equilibradas), aquí concluiría el estudio estático.

Si hablamos del dinámico, se refiere como su propio nombre indica a una pisada en movimiento, a analizar cómo toca el pie el suelo y pisa hasta volver a dar el siguiente paso. Con esto también veremos otro tipo de presión, y aquí pueden detectarse muchas cosas que no se ven claramente en el estático, por ejemplo si el paciente es pronador.

En base a todos estos datos que nos ofrece el famoso estudio de la pisada, se puede averiguar el tipo de zapatilla que necesitamos, que va a ajustarse no sólo a nuestro pie sino a la manera de utilizarlo. Por otro lado, se verá si es necesario la utilización de unas plantillas. pero esto no haría tanta falta. Es normal que sientas dolor al principio Calendario carreras 2022.

picturegarden//Getty Images

Dónde realizarse un estudio de la pisada

Como es obvio, hacerse un estudio de este tipo no puedes hacerlo en casa, sino que debes acudir a centros de podología especializados en hacerlos, incluso los hay para corredores. Por eso, te dejamos aquí algunos donde podrás acudir para hacerte tu análisis de la pisada:

Es importante también (Presidente de la Sociedad Española de Podología Deportiva | SEPOD) 913 104 454 / 650 460 111
Podoactiva (tienen más de 100 clínicas) 91 159 00 79.
Biomecánica Vitruvio, Didier Masnou / EyeEm.
Clínica del Pie Gómez Maya, 913 32 43 08.
el tipo de zapatilla que necesitamos, en Madrid.
Plantillas para Correr, en el Las mejores zapatillas para correr con pies planos, 913 77 07 92.
Clínica Hermosilla S.l. Podología, en Madrid, 914 31 97 11.
Clínica Cebollada, en Madrid, 91 778 96 05.
Úrsula Activa, Dr. Ángel de la Rubia.
Clínicas Aleria, en Madrid, 910 09 81 46.