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Si buscas un banco de musculación completo, que te permita entrenar todos los grupos musculares en casa, este de Amazon por menos de 160 euros es interesante. Podrás ejercitar desde las piernas a los brazos, el pecho, la espalda e incluso los abdominales. Plegable, con buenas calidades y unas dimensiones perfectas para instalarlo en cualquier habitación o rincón de tu casa.
El banco de musculación de Amazon por solo 160 euros
CARACTERÍSTICAS
Runners World, marca perteneciente al grupo Hearst Magazines International
-Banco de pesas multifuncional apto para principiantes y avanzados. Soporte de la barra de pesas con cierre de seguridad:rápidos, muy prácticos, en la torre de dorsales y reposabrazos, 3 pinzas de fijación para los discos, Con goma, antideslizante y pies de caucho antideslizante (se protege el suelo). Plegable, ahorra espacio.
-Soporte de la barra de pesas: ajustable en 6 posiciones. Respaldo: ajustable en 4 posiciones. Reposabrazos: ajustable en 3 posiciones.
-Dimensión del respaldo (L/An/Alt): aprox 74/24/4 cm / Dimensión del asiento tapizado (L/An/Alt): aprox 26/24/4 cm / Dimensión del reposabrazos (L/An/Alt): Aprox. 38/24/4 cm
-Dimensión (L/An/Alt): aprox. 126/178/217 cm / Dimensión del soporte para la barra con pesas (alto): aprox. 114,5 a 145 cm / Respaldo, ajustable en 4 posiciones (alto): aprox. 42-91 cm / Peso: 27.75 kg
-Carga máxima total: aprox. 200 kilos (incluido el peso corporal). Carga máxima de la barra para extensión de piernas: 25 kg cada lado. Carga máxima - extensión de piernas: aprox. 25 kg. Carga máxima - ejercicios de piernas: 50 kg. Carga máxima del soporte de la barra de pesas: 60 kg.
Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.
Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.
En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una web femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las series y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!
