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Para entrenar tu tren superior y quemar grasa en casa basta con este kit de gimnasio de tres piezas: rueda abdominal, soportes para flexiones y comba para saltar. Con este material, además de ganar músculo, tonificar y perder peso, te pondrás en forma rápidamente y con cierta comodidad.
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Amonax fitness
EQUIPO DE ENTRENAMIENTO PORTÁTIL: el equipo de acondicionamiento físico Amonax incluye una rueda abdominal, un par de soportes para flexiones y una cuerda de saltar ajustable para quemar calorías y perder peso haciendo algo de trabajo cardiovascular.
RUEDA ABDOMINAL: la rueda ab convertible Amonax (con tapete para las rodillas) proporciona configuración de rueda doble y configuración de rueda única, lo que la hace adecuada tanto para principiantes como para usuarios avanzados. El rodillo de rueda Amonax ab es un gran entrenador de core.
COMBA: las cuerdas para saltar son especialmente conocidas por la quema de calorías. Su tecnología patentada le permite quemar hasta 3 veces más energía en comparación con otros ejercicios de cardio como montar en bicicleta, andar o el remo.
Términos de uso: las push up bars de Amonax te permiten entrenar tantos los pectorales como los tríceps cómodamente.
Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.
Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.
En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una web femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las series y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!
