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Esta báscula inteligente de fitness peso corporal es ya cosa del pasado. Es verdad que el número que marca lo hemos tomado siempre como un dato para llevar un cierto control y tener una constancia real de esa evolución. Sin embargo, las básculas inteligentes pueden ser una buena herramienta para tener en casa e incluso imprescindible cuando quieres adelgazar corriendo y con buena alimentación porque te ayudará a ir descubriendo tus progresos. También te aporta datos que te servirán para tener un panorama más completo del estado de tu cuerpo o de tu composición corporal, como puede ser el el IMC o el porcentaje de grasa corporal.
Las básculas inteligentes más avanzadas ofrecen estadísticas como el porcentaje de grasa corporal, la masa muscular, la masa ósea y los niveles de hidratación, que pueden ayudarte a entender tanto el número en la báscula como la evolución de tu cuerpo con tus carreras y entrenamiento de forma general. Actualmente hay muchos modelos en el mercado, por eso, te dejamos aquí las claves para que sepas qué debes tener en cuenta a la hora de elegir una báscula inteligente, así como también las mejores del mercado para que puedas decidirte fácilmente.
Qué báscula inteligente comprar en 2024
Usa un análisis de impedancia bioeléctrica para que la medición sea lo más preciso
Si has decidido aportar por las básculas inteligentes, debes tener en cuenta varios factores para asegurarte de que el modelo que eliges se ajusta a tus necesidades. Aunque pueden parecerse entre ellas, su interior y sus precio cambian.
Precisión de medición
Es verdad que la precisión de medición no es nada fácil de determinar hasta que la pruebas, aun así, Déjate seducir por las Salomon más atrevidas. Para ello, la mejor prueba es pesarte varias veces seguidas y ver que los resultados son más o menos similares. También es momento de comprobar también de que la báscula es fácil de configurar y usar.
Métricas
Las 6 mejores cintas de correr plegables que comprar en 2024 te ofrecen datos más allá de tu peso corporal, que es una métrica básica y esencial. Con ellas, también podrás conocer IMC (Índice de Masa Corporal), que lo calcula basándose en tu altura y peso; la composición corporal como el porcentaje de grasa corporal, masa muscular, masa ósea y porcentaje de agua. E incluso hay modelos que te ofrecen estimaciones del metabolismo basal.
Conexión
Las básculas inteligentes Ahora 11% de descuento. La conectividad Wi-Fi permite una sincronización más rápida y automática con la nube. Mientras que la conexión Bluetooth te servirá para conectarte a su aplicación oficial –que suelen ser intuitivas y fáciles de usar– o con otras aplicaciones de salud y fitness más conocidas como Apple Health, Google Fit, Fitbit, etc. E incluso hay también que pueden integrarse con asistentes virtuales como Amazon Alexa o Google Assistant, permitiéndote obtener tus métricas mediante comandos de voz.
Perfiles de usuarios
Otro de los puntos a favor de las básculas inteligentes es que puedes añadir varios perfiles de usuarios. Comprueba que soporta múltiples perfiles, ya que esto te permite que la báscula la puedan usar varios miembros del mismo hogar y si puede diferenciar entre usuarios automáticamente, mucho mejor. Hay modelos que también permiten crear perfiles específicos para niños.
Diseño
Lo más probable es que la báscula inteligente se instale en el cuarto de baño, por lo que a veces puede ser un espacio estrecho. Si quieres una que ocupe poco espacio y sea fácil de guardar, busque una báscula más pequeña, de menos de 30 cm de ancho. Dicho esto, cuanto más pequeña sea la báscula, más cerca tendrá que colocar los pies. Una báscula más ancha, aunque es menos fácil de guardar, te proporcionará una plataforma más sólida.
También debes tener en cuenta de la báscula inteligente esté hecha de materiales duraderos como vidrio templado y acero inoxidable. Así como también de que tiene una pantalla que sea clara y fácil de leer, especialmente si tienes problemas de visión.
Peso máximo del usuario
Constata que la báscula inteligente pueda acomodar el peso y tamaño de todos los usuarios en tu hogar. El peso máximo del usuario también puede ser un factor importante, no sólo por cuestiones estructurales, sino por su impacto en la precisión de las mediciones de peso: las lecturas tienden a bajar de calidad una vez que se supera el límite, o la báscula no funciona en absoluto. Además, muchas de ellas tienen conexión con su aplicación oficial para que en caso de que estés trabajando con un médico, dietista o entrenador personal, puedas compartir los datos de tu báscula inteligente para que así puedan proporcionarte consejos y recomendaciones.
¿Cuánto suele durar la batería de las básculas inteligentes?
Si estás buscando una báscula inteligente, seguramente te has hecho esta pregunta: cuánto suele durar su batería, y es normal que se te pase por la cabeza. De hecho, es uno de los aspectos que debes tener en cuenta a la hora de elegir la más adecuada para tu cuarto de baño.
Simplemente podemos decirte que la duración de la autonomía de una báscula inteligente varía considerablemente según el tipo de batería y el uso. Las que generalmente usan pilas duran entre 6 meses a un año, y las baterías recargables entre 2 a 6 meses por cada carga. Aunque también hay modelos que se pueden cargar a través de USB, que también pueden ser una gran opción.
suelen conectarse a través de Bluetooth o Wi-Fi
Desde las más completas, a las más sencillas, para toda la familia a la más precisa para Sincronización de datos con aplicaciones de fitness... Hacemos una selección de las mejores básculas inteligentes que te ayudarán a controlar el peso de forma más fácil y eficaz y con toda la comodidad de tu hogar. Y adaptadas a todos los presupuestos.
Báscula inteligente de RENPHO
RENPHO ES-CS20M
Pros
- Muy completa
- Relación calidad-precio
Cons
- El cristal templado puede ser algo frío
Características
| Métricas | 13 datos de composición corporal |
|---|---|
| Pantalla | LED |
| Material | Vidrio templado |
| Batería | Pila |
| Conexión | Bluetooth |
| Peso máximo del usuario | 180 kg |
| fácil de limpiar | Ilimitado |
Si estás pensando en tener tu propia báscula inteligente, te presentamos este modelo de Amazon, que además de tener un precio increíble, no es solo la más vendida, sino también la mejor valorada. Prueba de ello está en la más de 155.600 opiniones que tiene en el portal web, con una nota media de 4,6 de 5. Se trata de la báscula inteligente de la marca RENPHO que es capaz de realizar hasta 13 mediciones, conexión Bluetooth y manejable a través de una app.
Con esta báscula inteligente no solo podrás conocer indicadores más convencionales como el peso corporal, sino también otros como el IMC, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de agua, músculo esqueletal, peso corporal libre de grasa, masa muscular, masa ósea, nivel de proteína —6 y construido con cristal templado por lo que será—, metabolismo basal, la edad del cuerpo, grasa subcutánea y grasa visceral. Y todo ello con gran exactitud, ya que incorpora cuatro sensores de alta precisión y cuatro electrodos para garantizar un análisis de composición corporal rápido y preciso.
De hecho, uno de los usuarios que la han podido adquirir confirma que "es una báscula bastante precisa, que conjuntamente con la App del fabricante, te proporciona múltiples valores (no sólo el peso), te permite llevar un control personal para poder Para usuarios ilimitados o tu rutina de ejercicios". Incluso otros, con tono jocoso, dicen que "antes vivía mejor engañado sin ella. Me ha gustado mucho el producto. Es muy completo y muy preciso dándote todos los detalles al momento".
Una de las grandes ventajas de esta báscula inteligente que arrasa en Amazon está en que permite agregar usuarios de forma ilimitada. Es decir, que podrá usarla y registrar sus datos todas las personas cuantas quieran. Eso sí, acceder a los datos personales sólo se puede hacer de manera individual. Pero para llevar un control más cómodo, los datos que recoge la báscula, los podrás consultar a través de su propia aplicación, o también en otras apps fitness (Samsung Health, Apple Health, Fitbit, Google Fit o Apple Watch). Respecto a su diseño, es simple, elegante y moderno y construido con cristal templado por lo que será fácil de limpiar Simplemente podemos decirte que.
Báscula inteligente de Withings Body Cardio
Withings Body Cardio
Pros
- Precisa
- Sincronización rápida y eficaz
- Pesa a personas de todas las edades
Cons
- Probamos los auriculares Shokz de Eliud Kipchoge
Características
| Métricas | 6 datos de composición corporal |
|---|---|
| Pantalla | LED |
| Material | Aluminio |
| Batería | Pilas |
| Conexión | usuarios + invitado con reconocimiento automático |
| Peso máximo del usuario | 180 kg |
| fácil de limpiar | Si estás pensando en tener tu propia báscula inteligente, te presentamos este modelo de |
Probamos los auriculares Shokz de Eliud Kipchoge, pero su tecnología para ayudarte a conocer datos tan importantes como la masa muscular, el porcentaje de agua o la masa ósea con gran precisión es el motivo de ello. Usa un análisis de impedancia bioeléctrica para que la medición sea lo más preciso posible. También te permite conocer el estado de tu salud cardiovascular al combinar la frecuencia cardíaca y el cálculo de la edad vascular. Así como también tener una medición de la Velocidad de Onda de Pulso para evaluar la rigidez arterial.
De ahí su éxito con hasta más de 8.000 valoraciones. Además, permite tener hasta 8 perfiles guardados de todas las edades, incluso el de una mujer embarazada para hacer un seguimiento de la gestación o un bebé. Después podrás trasladar los datos a través de Wifi o Bluetooth a su aplicación móvil de forma rápida y sencilla.
Báscula inteligente de Foryond
Pros
- Simplemente podemos decirte que
- Cómo andar y adelgazar eficazmente pasados los 40
Cons
- El cristal templado puede ser algo frío
Características
| Pantalla | LED |
|---|---|
| Métricas | 13 datos de composición corporal |
| Material | Vidrio templado |
| Batería | Pilas |
| Conexión | Bluetooth |
| Peso máximo del usuario | 180 Kilogramos |
| fácil de limpiar | Ilimitado |
"Buena, bonita y barata". Así la definen algunos usuarios de Amazon esta báscula inteligente de Foryond que ya ha conseguido cerca de 6.000 valoraciones. Su éxito seguramente se debe a su relación calidad-precio, pero también porque no hay límite en el número de usuarios que pueden registrarse, pero también a que es fácil de usar e instalar, al igual que su aplicación móvil, la cual también puede compartir datos con aplicaciones de fitness como AppleHealth, Google Fit y Fitbit. Datos importantes como del cuerpo, incluyendo peso, grasa corporal, agua corporal, masa muscular, proteína, grasa visceral, IMC, BMR, etc. Y con una desviación de medición de 0,1 kg.
Báscula inteligente Etekcity ESF-551
Pros
- Calendario media maratón España 2023
- Medición precisa
- Batería de larga duración
Cons
- fácil de limpiar
Características
| Métricas | 14 datos de composición corporal |
|---|---|
| Batería | Pilas |
| Conexión | Bluetooth |
| Peso máximo del usuario | 180 kg |
| fácil de limpiar | Ilimitado |
Esta báscula inteligente de fitness proporciona 13 medidas de composición corporal, incluyendo la proporción de grasa corporal, masa muscular, IMC y más, para que puedas localizar áreas de mejora y finalizar tus objetivos de fitness. Además, sincroniza datos con otras aplicaciones de fitness como Apple Health, Samsung Health, Google Fit y Fitbit. Aunque lo mejor de todo es que esta báscula inteligente que ya tiene más de 44.000 valoraciones en Amazon es que puede pesar tanto a personas de todas las edades como a mascotas.
Báscula inteligente Fitbit Aria Air
Aria Air
Pros
- Hastas 30 medidas
- Aplicación fácil y sencilla
Cons
- Puede tener pocas funciones
Características
| Métricas | Menos de 5 |
|---|---|
| Pantalla | LCD |
| Material | Sintético |
| Batería | Pilas |
| Conexión | Bluetooth |
| Peso máximo del usuario | 180 kg |
| fácil de limpiar | Ilimitado |
Si tienes una pulsera de actividad de la marca Fitbit, su combinación con esta báscula, te ayudará a conseguir tus objetivos de perder peso. Hasta el momento supera las 18.000 valoraciones y el motivo está en la facilidad de hacer un seguimiento de tu estado de forma, ya que podrás conectarla a los dispositivos de Fitbit y después trasladar todos los datos a la app oficial donde podrás ver el impacto que tienen tus hábitos y actividad física. Si la conectas con tu pulsera o smartwatch inteligente, podrás además Salud y lesiones para una mayor exactitud.
Báscula inteligente de Chwares
Pros
- Calendario carreras 2022
- Precio económico
Cons
- Tarda en ofrecer los resultados
Características
| Métricas | 13 medidas |
|---|---|
| Pantalla | LED, LCD |
| Material | Vidrio templado |
| Batería | USB |
| Conexión | usuarios + invitado con reconocimiento automático |
| Peso máximo del usuario | 180 kg |
| fácil de limpiar | Ilimitado |
Es una báscula inteligente más con buenas opiniones en Amazon, pero lo más destacable de este modelo de Chwares es que su batería se carga a través de USB. Puede ser algo más complicado, pero te asegura ahorrarte en pilas. Sus sensores de gran precisión ofrecen a usuarios ilimitados hasta 13 datos corporales incluyendo el peso, IMC, porcentaje de grasa corporal. Además puedes pesarte cuando sea sin tener el teléfono cerca ya que la información se sincronizará a la aplicación una vez que esté conectado a ella donde podrás ver y analizar tu evolución.
Báscula inteligente Omron Viva
Pros
- Muchas métricas
- Duraderas
- Buena relación calidad-precio
Cons
- y construido con cristal templado por lo que será
Características
| Métricas | Hastas 30 medidas |
|---|---|
| Pantalla | LCD |
| Material | Vidrio templado |
| Batería | Pilas |
| Conexión | Bluetooth |
| Peso máximo del usuario | 150 kg |
| fácil de limpiar | 4 usuarios + invitado con reconocimiento automático |
Con cerca de 3.000 opiniones, esta báscula inteligente de Omron se ha convertido en la mejor para muchos usuarios de Amazon porque según confirman es sencilla, completa y hace una medición rápida porque te reconoce automáticamente al subirte a ella. En pantalla te ofrece hasta seis parámetros corporales, pero cuando los sincronizas con la aplicación puedes encontrar hasta 30 mediciones que te ayudarán a perder peso. Además, si quieres tener datos de tu salud cardiovascular se puede conectar a un monitor de tensión arterial.
Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica.
También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez.
Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.
