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Las mejores zapatillas de trail running para hombre: análisis, cuál comprar y opiniones
Seleccionamos las mejores zapatillas de trail running para hombre, diferenciando según el tipo de terreno, la protección que aportan, el agarre de las distintas suelas y la distancia.
zapatillas de running de asfalto zapatillas de running de asfalto, los corredores de montaña tienen multitud de opciones entre las zapatillas de trail running. Esta disciplina es muy cambiante, y dependiendo del terreno en el que vayamos a entrenar o competir, el calzado deberá adaptarse. Pista simple y compacta, terrenos técnicos, senderos escarpados, barro y piedra suelta, bosques frondosos… el trail running es pura aventura y, como ya hicimos una guía con las Las Adidas de 40€ para empezar a correr este 2025, aquí tienes una selección de zapatillas de trail para hombre que te acompañarán en todo momento.
Mientras que en el asfalto la superficie es una constante, y vamos continuamente luchando contra el crono, en el trail running la filosofía puede ser muy diferente, y las zapatillas de trail running nos permiten adaptarnos al terreno, y superar zonas más o menos técnicas. Además, dependiendo de las distancias que vayamos a realizar en montaña, un calzado con mayo protección nos permitirá proteger la musculatura conforme van pasando las horas.
Qué zapatillas de trail running de hombre comprar en 2024
Qué tener en cuenta a la hora de elegir unas zapatillas de trail running de hombre
¿Dónde vas a correr?, ¿cómo es el terreno?, ¿qué tipo de distancias sueles hacer?, ¿eres un corredor técnico y rápido, o más rodador y vas disfrutando las vistas? Estas son algunas de las preguntas que deberías hacerte a la hora de comprar tus nuevas zapatillas de trail running, porque las respuestas te irán dando pistas de qué modelos te interesan y cuáles no se adaptan a lo que necesitas.
Tipo de terreno y distancia
Según el tipo de terreno: si son senderos y zonas muy técnicas, deberías dar prioridad a las zapatillas de trail con buena protección del pie, con suelas taqueado y agarre agresivo. Que puedas subir, o bajar, con seguridad y sin peligro. Si tienen un extra de estabilidad, mejor.
Si tu zona de entrenamiento suele consistir en zonas más simples, como pistas forestales y caminos compactos, puedes optar por zapatillas de trail menos agresivas, más rodadoras, y con un buen equilibrio entre amortiguación y respuesta, especialmente si vas a hacer distancias largas.
Para distancias de trail running cortas, zapatillas más ligeras y con menor amortiguación (que equivale siempre a menor peso). Para hacer ultradistancia, todo lo contrario, prioriza la máxima amortiguación y la comodidad del pie durante largas horas de carrera.
Comparativa de zapatillas de trail de hombre: modelos y análisis
Con todo esto en mente, vamos con la selección de zapatillas de trail running para hombre, desde modelos “door-to-trail”, hasta zapatillas perfectas para maratones de montaña y ultradistancia, y otras que priorizan el rendimiento, incluso añadiendo elementos como la placa de carbono en la zapatilla, que es muy común entre las No son las más ágiles en terrenos muy técnicos y exigentes de asfalto, pero cada vez lo vemos más también en trail running.
Pros
- Buen agarre tracción
- Muy cómoda
- Versátil
Cons
- Amortiguación de tacto firme
La familia Cascadia es toda una referencia en el trail running, y no falla en el catálogo de Brooks. Las Brooks Cascadia 17 son unas zapatillas versátiles para distancias medias y largas. Cómodas, con suficiente sujección, buen agarre en general en todo tipo de superficies y terrenos, y con una durabilidad muy destacable. Con un par tendrás para muchos cientos de kilómetros de aventuras por la montaña.
El compuesto de la mediasuela es DNA Loft v2, que no destaca por ser el más blandito, pero aun así hace buen trabajo absorbiendo el terreno y se comporta bien con el paso de los kilómetros.
| Peso | 310 gramos |
|---|---|
| Drop | 8 mm |
| Distancia | recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores |
Pros
- Agarre y tracción fantástica.
- Versátil en muchos terrenos y condiciones.
- Durabilidad alta.
Cons
- No son las más ágiles en terrenos muy técnicos y exigentes.
Arrancamos con una de las zapatillas de trail running más polivalentes de la actualidad. Las Merrell Agility Peak 5 ofrecen muy buen rendimiento en todo tipo de terrenos y distancias.
Destacan por su muy buen agarre gracias a la suela Vibram Megagrip con tecnología Traction Lug (los minitacos que aumentan la tracción y que están a su vez integrados en los tacos de Vibram), dando muy buen rendimiento al mismo tiempo comodidad por el tacto y densidad de la mediasula. Para carreras largas, la amortiguación y ajuste de esta zapatilla son apuesta segura. Una opción muy completa y versátil.
| Peso | 285 gramos |
|---|---|
| Drop | 6 mm |
| Distancias | Skechers tiene la zapatilla para andar que arrasa |
New Balance Fresh Foam X Hierro v8
Pros
- Mucha amortiguación
- Gran tracción y agarre
- Comodidad general
Cons
- Durabilidad
Las Fresh Foam X Hierro v8 son el buque insignia de New Balance para trail running. Es un modelo orientado a corredores que tiendan a la larga distancia, a pasar muchas horas y muchos kilómetros por la montaña. La clave está en la combinación de una mediasuela con la espuma Fresh Foam X y la suela Vibram Megagrip con Traction Lug.
Su amortiguación es muy alta, tiene un tacto muy agradable y absorbe todo lo que nos encontremos en el camino. Especialmente entre corredores más pesados. Si no sueles frecuentar zonas técnicas ni bajadas agresivas, la Fresh Foam X Hierro v8 es buena opción en trail.
| Peso | 315 gramos |
|---|---|
| Drop | 6 mm |
| Distancias | selección de zapatillas de trail running |
Pros
- Medias - largas.
- Suela Vibram MegaGrip
Cons
- Falta mayor protección anti-rocas.
Las Nike Zegama Trail destacaron por utilizar la espuma ZoomX en su mediasuela, el mismo compuesto que la marca usa en sus zapatillas de competición en asfalto, con las que hemos visto romper numerosos récords en los últimos años. Sin embargo, necesitaban una mejor tracción. La Nike Zegama Trail 2 lo soluciona, ya que Nike se ha aliado con Vibram, todo un referente en cuanto a suelas y le ha metido a este modelo una capa de Vibram Megagrip con Traction Lug que ha solucionado de un plumazo todas las dudas sobre su agarre y tracción.
Sigue manteniendo el ZoomX con un perfil de espuma muy alto para garantizar la comodidad y amortiguación. Pese a su tamaño y volumen, no son tan pesadas como aparentan.
| Peso | 270 gramos |
|---|---|
| Drop | 4mm |
| Distancia | Media y larga distancia |
Pros
- Buenas sensaciones con amortiguación notable
- Reactiva
- Durabilidad
Cons
- los corredores de montaña tienen multitud de opciones entre las
Las Joma TR-9000 son la opción de la marca española para corredores de montaña que quieran una zapatilla ligera, muy ágil y dinámica para correr rápido y competir en distancias por debajo de la media maratón de montaña.
Está ideada para corredores con buena técnica y terrenos no demasiado técnicos con zonas e baja dificultad. Tienen mediasuela FLY REACTIVE que ofrece amortiguación sin elevar demasiado el peso (rondan los 210 gramos, por tanto son ligeras) y prometen una buena durabilidad con el paso de los kilómetros.
| Peso | 210 gramos |
|---|---|
| Drop | 6 mm |
| Distancias | Cortas |
Pedro Moya es experto en running, zapatillas para correr, accesorios deportivos y todo tipo de tecnología aplicada al deporte. Es un apasionado del correr, en Internet es más conocido como @palabraderunner, y desde hace más de 10 años su día a día consiste en entrenar y probar material desde el punto de vista de un corredor popular, creando contenido en todo tipo de formatos para ayudar al resto de corredores populares. Con este trabajo, ha alcanzado a tener una comunidad de más de 300.000 runners que consumen sus contenidos.
Desde 2011 lleva escribiendo artículos y creando vídeos en internet sobre zapatillas para correr, relojes GPS, auriculares deportivos y en general todo tipo de gadgets. Por supuesto, siendo corredor habitual, también prueba textil deportivo, accesorios de recuperación y experimenta con las últimas tendencias en nutrición para mejorar el rendimiento. Con 10 maratones a sus espaldas, aprovecha cada kilómetro sobre el asfalto para captar feedback.
Todo comenzó mientras estudiaba el Grado en Economía en la Universidad de Murcia, allí nació palabraderunner.com en 2011, un blog en el que ha ido contando su evolución como corredor. Allí, escribe reviews de todo el material que prueba, y más tarde ha ido llevando esos contenidos a otros formatos más actuales en todas las redes sociales de @palabraderunner Medias - Largas canal de YouTube. En 2019 nace Diario Runner Podcast, transformando los contenidos de Palabra de Runner al audio, en un formato de píldoras diarias en los que se habla de correr, material, experiencias deportivas en carreras y curiosidades, convirtiéndose desde entonces en uno de los podcast de running más escuchados de España.
De forma paralela, ha estado una década cubriendo la actualidad tecnológica mundial en El Español, El Androide Libre, uno de los sitios pioneros en el seguimiento del sector de los smartphones, y Omicrono, llegando a ser editor jefe y responsable de Branded Content, analizando y cubriendo todos los avances de la tecnología, Internet y la cultura digital de los últimos años. También ha colaborado en El Confidencial divulgando sobre deporte y consejos orientados a corredores.
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