Roberto Cabezas

Roberto Cabezas è specializzato in fitness, CrossFit, bodybuilding, materiale per l'allenamento, nutrizione e integrazione sportiva presso Men's Health Spain. Laureato in giornalismo presso la Facoltà di scienze dell'informazione di Madrid, mi è sempre piaciuto lo sport. Ho giocato a calcio, praticato karate, tennis e ora sono appassionato di paddle tennis e di allenamento in palestra. Credo fermamente che vivere una vita sana, mangiare bene ed esercitarsi quotidianamente sia essenziale sia per il nostro corpo che per la nostra salute mentale. E ti incoraggio a combattere lo stress con l'allenamento fitness attraverso routine di esercizi. Uno dei miei hobby è comprare cibo perché amo mangiare, soprattutto carne, ma anche frutta e dolci sani. Non mi manca il mio frullato proteico quotidiano e ve lo consiglio, provate il burro di arachidi con banana, questo è uno dei tanti consigli che potete trovare tra i contenuti nutrizionali in cui scrivo e affronto argomenti come la creatina, le proteine del siero di latte e altri. Professionalmente, prima di entrare nella Healthy Unit di Hearst Magazines, ho lavorato per quasi 20 anni con le riviste Teleindiscreta, TP e Supertele della stessa azienda, dove ho imparato a fare il giornalista. Prima di allora, ho consultato un consulente economico e un sito web per donne. Altri hobby? Leggere, ascoltare musica, film, serie e giocare con i miei figli. Vivi e lascia vivere!