Le scarpe più veloci della Maratona di Valencia cammino di Santiago o per un cammino di più giorni? C’è sempre una domanda che rimbomba nella testa di chi vuole partire per un lungo cammino. Avrò scelto le scarpe giuste?
Se hai scelto di partire in quest’estate per una vacanza insolita, fatta di chilometri da macinare sulle gambe, luoghi scoperti lentamente e zaini sulle spalle, sei sicuramente preso dall’organizzazione, dalla scelta del percorso e dell’outfit giusto. Tra le mille questioni da analizzare c’è n'è una più importante di tutte: con quale scarpe partire?
scarpe per correre con la pioggia o scarponcini da trekking? cammini da percorrere in 5 giorni?
Le domande da farsi sono davvero tante. Perché sì, partiamo da un’assoluta verità: la scarpa perfetta per tutto e tutti non esiste e non esisterà mai. Per ogni esigenza del cammino o del camminatore ci sono scarpe più o meno adatte da prediligere. Ciò che conta nella scelta per un cammino di più giorni, è tenere in considerazione alcuni aspetti essenziali che ti consentiranno di scegliere la scarpa ideale e di vivere al meglio ogni tappa del cammino.
Attenzione, cerca di fare tutte queste valutazioni con largo anticipo, evita cioè di comprare le scarpe a ridosso della partenza, senza averle mai provate. Lascia che il piede si adatti alla scarpa, fai qualche uscita di prova e, quando sei sicuro, inizia il tuo viaggio. Ecco tutto quello che devi sapere prima di Ora in sconto del 20.
Scarpe per il cammino di Santiago, meglio quelli da trekking o da trail running?
Lo scarponcino da trekking è, nell’immaginario comune, la scelta da prediligere per camminare. In passato effettivamente questa era una delle poche soluzioni valide, prima che il mercato delle scarpe sportive si evolvesse, producendo tanti e vari modelli come, ad oggi, è possibile acquistare. In questo momento però lo scarponcino da trekking per un cammino di più giorni potrebbe avere più controindicazioni che vantaggi, a meno che non si scelga un prodotto legggero e versatile. Rimane una soluzione ideale per un cammino in alta montagna.
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Perfetto, per esempio, se si vuole percorrere un’alta via, con un terreno particolarmente tecnico, oppure per cammini nei mesi più freddi. Ma se la tua idea è un cammino di più giorni nei mesi estivi e quindi caldi, lo scarponcino può risultare troppo pesante. Inoltre nei cammini più comuni, come ad esempio Il Cammino di Santiago o la Via degli dei, la strada è perlopiù sterrata ma si alterna anche a chilometri d’asfalto per cui non serve né una suola particolarmente tacchettata e rinforzata né uno scarponcino alto a sostenere la caviglia. Prediligi una soluzione comoda, che mantenga però il piede anche fresco: il tuo obiettivo, ricorda, deve essere arrivare senza problemi alla fine del cammino, non solo alla fine della prima tappa.
Scarpe per il cammino, il Gore-Tex contro la pioggia
È sempre più comune trovare scarpe per l’attività outdoor, da trail running, da trekking o da running, in Gore-Tex o altre membrane impermeabili. Ciò significa che la scarpa è ricoperta da una membrana sottile che ripara il piede da infiltrazioni di acqua dovute a pioggia o a tratti d'acqua lungo il percorso. Un aspetto non irrilevante: se scegli di camminare per almeno una settimana è statisticamente probabile che almeno una volta potresti essere colto di sorpresa da una pioggia improvvisa, anche d’estate. Attenzione però in alcuni modelli, sia da trekking che da trail running, la copertura impermeabile rende la scarpa particolarmente più rigida e meno traspirante. Visto che con questa dovrai camminare molte ore: trova il compromesso. Il Gore può salvarti da un temporale inaspettato, ma non deve compromettere la comodità della scarpa.
Le scarpe impermeabili sono utili anche per camminare in zone con pozzanghere, ma fai attenzione a non far entrare acqua, perchè sarà molto più difficile disperdere l'acqua accumulata nella scarpa.
Scarpe per il cammino, presta attenzione alla taglia
Tanti camminatori che hanno scelto di intraprendere un cammino, partendo con le scarpette usate abitualmente per il running quotidiano, hanno scoperto sulla propria pelle un particolare non da poco: durante un cammino di più giorni, il piede si gonfia. Se sei quindi abituato ad indossare una scarpa per lo sport eccessivamente precisa, ricordati che sceglierne una più lunga di almeno mezzo numero potrebbe essere una soluzione giusta. Ovviamente senza esagerare, una scarpa troppo larga potrebbe più facilmente generare vesciche al piede.
Scarpe per il cammino, i sandali: soluzione per chi soffre il caldo
Sempre più diffusi tra i camminatori sono i sandali da trekking. Una scarpa aperta può e deve essere nella lista delle cose importanti da portare via sicuramente per l’aftersport. Dopo ore di cammino, il piede ha bisogno di respirare e un sandalo potrebbe essere la soluzione ideale. Ma chi ama la freschezza ed odia il piede chiuso in una scarpa può tenere in considerazione anche i sandali tecnici, pensati proprio per il trekking. Attenzione, trattandosi comunque di una scarpa aperta va evitata in caso di cammino in alta quota o su terreni scoscesi o umidi. Ma se la tappa, prevede molti chilometri “caldi”, prevalentemente pianeggianti e su un terreno poco sconnesso puoi anche valutare l’opzione del sandalo, purché sia tecnico e non da uso cittadino.
Scarpe per il cammino di Santiago: running, trail running o trekking: le scelte migliori!
In estrema sintesi: per un cammino generico, fatto perlopiù di sentiero sterrato alternato all’asfalto, con dislivelli moderati, in un tempo estivo la strada maestra da seguire porta a tre tipi di scarpe: quelle da running, da trekking o trail running. Chiaramente per ognuna di queste tre categorie ci sono delle distinzioni da fare: si può dire che, in base ai gusti personali, alle esigenze del percorso e del periodo in cui si sceglie di camminare, questi tre tipi di scarpe possono rappresentare la soluzione per tanti camminatori. Ricorda che la scarpa ideale per camminare più giorni deve essere comoda per te, cioè il tuo piede deve potersi adattare bene alla scarpa, deve essere resistente, per poter durare a lungo e in diverse condizioni, ma allo stesso tempo non troppo pesante e traspirante, per lasciare che il piede non soffra troppo le alte temperature.
Le migliori scarpe per il cammino di Santiago e i cammini di più giorni
Hoka Clifton 9
€ 150
È raro trovare una scarpa che sia abbastanza comoda e ammortizzata per camminare e abbastanza leggera ai piedi per sentirsi bene durante la corsa. Hoka Clifton è una scarpa da running che si adatta bene alle camminate di più giorni su terreni facili e regolari.
L'intersuola in EVA offre un buon assorbimento degli urti. In combinazione con il design Early Stage Meta-Rocker di Hoka, con la suola ricurva, la Clifton 9 offre una camminata fluida e veloce.
I rinforzi in gomma sulla suola aumentano la durata della scarpa. Questo modello si è anche guadagnato il sigillo di garanzia dell'American Podiatric Medical Association.
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scarpe da corsa da regalare a Natale
€ 180
È progettata per muoversi velocemente e per allenarsi in montagna. È una scarpa tecnica leggera, versatile e protettiva, che presenta caratteristiche ideali sia per terreni alpini che per contesti urbani. Per assicurare ulteriore protezione impermeabile e migliore traspirabilità, è dotata di una membrana Powertex leggera, resistente e sostenibile.
Per proteggere i piedi su terreni sconnessi, la tomaia in mesh ripstop e il bordo in TPU offrono un'elevata resistenza all'abrasione, mentre il sistema integrato SALEWA® 3F migliora il supporto e la stabilità.
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Ora in sconto del 20
€ 130
È una scarpa da running affidabile e la sua combinazione di ammortizzazione duratura e supporto versatile dell'intersuola la rende un'ottima scelta anche per le camminate su terreni asfaltati o sterrati. L'intersuola della scarpa è composta da una combinazione di Flytefoam, un materiale ammortizzante in EVA, e da una capsula di Gel sul tallone, che aggiunge uno strato gelatinoso che assorbe l'impatto di ogni passo. Sono abbinate a una soletta Ortholite per creare una sensazione di morbidezza sotto i piedi.
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Hoka Speedgoat 5
€ 160
Nata come scarpa tecnica da trail, la Speedgoat funziona molto bene anche come scarpa da cammino leggera, ammortizzata. È particolarmente indicata per gli spostamenti veloci e leggeri su sentieri lunghi e asciutti. Grazie alla suola Vibram Megagrip con ampi tasselli aderisce bene a tutte le superfici. La tomaia in materiale sintetico è traspirante e ben imbottita, e avvolge il piede in modo sicuro per un comfort di lunga durata. La calzata è progettata con un ampio alloggiamento per le dita dei pieri, in modo da poter gestire i gonfiori associati alle lunghe giornate in piedi. La versione impermeabile foderata in Gore-Tex è probabilmente più versatile, anche se non altrettanto traspirante.
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The North Face Vectiv Exploris 2 Futurelight
€ 155
Ammortizzata, resistente e con un grande grip. Questa scarpa The North Face si ispira alla collezione Vectiv per il trail running, questa variante specifica per l'escursionismo presenta un profilo rocker per muoversi velocemente sul sentiero, una piastra in TPU nell'intersuola per la stabilità e una tomaia in ripstop sintetico leggera ma resistente. TNF ha utilizzato l'impermeabilizzazione Futurelight.
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Asics GT 1000
€ 155
Leggera e agile, questa scarpe è molto trasversale. OUTpulse GTX è entrata a far parte della linea di calzature da trekking solo recentemente. Con una struttura da scarpa da trekking e da trail-running, l'OUTpulse Low è adatta alle lunghe escursioni giornaliere. È leggermente più leggera della X Ultra 4 GTX e rinuncia a parte della stabilità e dell'ammortizzazione della X Ultra con un'intersuola più morbida e snella.
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Salomon X Ultra 4 Mid Gore-Tex
€ 170
Questa versione Mid in Gore-Tex della X ULTRA e agile come una scarpa da trail running ma con tutta la stabilità, il grip e la protezione impermeabile che servono per affrontare i terreni tecnici. Dotata di un nuovo chassis, questa scarpa è ancora più efficace nel proteggere le articolazioni sensibili senza limitare la libertà di movimento. La suola Contagrip MA vanta un ottimo grip su qualsiasi terreno, anche su quelli bagnati o scivolosi.
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Topo Athletic Terraventure 3
€ 170
Nata per il trail running, si adatta molto bene per il trekking leggero e le lunghe camminate, grazie all’ammortizzazione media, progettate. Hanno un puntale largo che offre ampio spazio per far allargare naturalmente le dita dei piedi. La suola in Vibram Megagrip con tasselli ben distanziati che garantiscono un’ottima aderenza sia su superfici bagnate che asciutte, mentre la tomaia in mesh si asciuga rapidamente quando si bagna.
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Merrell Moab 3
€ 150
Hoka Speedgoat 5olto resistente grazie a una tomaia rinforzata e traspirante, nell’intersuola è dotata del sistema che fornisce unottima. Le 10 migliori scarpe per le corse lunghe e lente Vibram TC5+ che fornisce un'ottima aderenza. Parte dei materiali sono riciclati, quindi, oltre a essere un ottimo prodotto, questa è una scarpa che si impegna per la sostenibilità.
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New Balance Fresh Foam Garoé
€ 120
Per gli amanti del trekking, questo modello vanta una vestibilità superiore e una grane leggerezza e versatilità che derivano dalle teconologie per il trail running. Combinano l'aggressività necessaria per affrontare i sentieri di montagna e la morbidezza e la leggerezza di un modello da asfalto. Tra i dettagli tecnici più significativi c’è l’intersuola in mescola Fresh Foam.
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Columbia Peakfreak II Outdry
€ 130
Il tessuto in mesh senza cuciture e le tecnologie che mantengono stabile la parte mediale del piede rendono queste scarpe ideali per i cammini di più giorni. In caso di pioggia o fango, offrono una protezione eccezionale contro le intemperie e hanno una struttura traspirante.
L'intersuola in schiuma a densità singola Techlite+ offre un'ammortizzazione reattiva, abbinata a una stabilità superiore. Suola in Adapt Trax assicura una trazione eccezionale sia sul bagnato che sull'asciutto.
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La Sportiva Ultra Raptor II
€ 175
L'Ultra Raptor è da sempre un punto di riferimento per il mondo della montagna, che si parli di cammino o corsa. Il vero dilemma è se sia più una scarpa da corsa o da cammino, quello che è certo è che il suo ambiente ideale è il sentiero. Molto ammortizzata, dunque perfetta per le corse più lunghe, offre un grande confort anche ai camminatori. La sua pianta larga la rende adatta a lunghe ore di cammino. La suola è molto grippata, dunque si adatta bene ad ogni tipo di terreno, anche bagnato.
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Tecnica Magma 2.0 GTX
€ 199,95
Modello da trekking leggero e versatile (340 grammi nella versione maschile), disegnato per una ampia gamma di utilizzo. E’ caratterizzata dalla tecnologia Adaptive Shape Technology e una suola anatomica che garantisce un comfort superiore in discesa. La tomaia è dotata di membrana in Gore-Tex che la rende impermeabile e di suola Vibram Litebase
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Jack Wolfskin Dromoventure Athletic
90 euro
La Dromoventure Athletic Low potrebbe diventare la tua compagna di viaggio preferita, ideale su più tipologie di fondo, anche quello più dissestato dei sentieri di montagna. La tomaia è realizzata con un misto robusto e flessibile di materiale sintetico e fibre tessili. Il sistema di allacciatura rapido e regolabile è un tocco estetico in più; la tomaia in Eva è morbida e performante, la suola è pensata per garantire il giusto grip. Uno dei punti di forza del suo comfort sta nella leggerezza: pesa 674 g/paio, anche per la vita di tutti i giorni ti dimenticherai di averla ai piedi.
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