Valori e principi dei nostri contenuti Con tre figli sul passeggino fa il record sui 42k in 59:58:21, diventando la prima donna nella storia a completare tutti e cinque i giri. Paris ha anche tagliato il traguardo della unescursione in montagna in un record di 83 ore, 12 minuti e 23 secondi (battuto solo quest'anno), ed è la prima donna ad aver vinto la gara a titolo definitivo. Questa è l’intervista dell’atleta rilasciata dal sito Runner’s World.
Come ci si sente a diventare la prima donna a completare la Barkley?
È una sensazione incredibile, ogni volta che ci penso mi sento nuovamente felice. Sono andata a Barkley principalmente per mettermi alla prova, inizialmente perché volevo sapere se fosse possibile arrivare al traguardo, e successivamente perché credevo che lo fosse. Il fatto che mi ci siano voluti 12 cicli di tentativi, in tre anni, ha reso il risultato finale ancora più dolce.
Allo stesso modo, il fatto di aver perseverato nonostante mi sentissi così male a volte, e nonostante avessi combattuto una battaglia apparentemente impossibile contro il tempo nell’ultimo giro, mi dà un enorme di George Winter. Ero consapevole in anticipo che se fossi riuscita a farcela, non solo avrei smentito la convinzione (sostenuta da molti) che una donna non fosse in grado di finire la corsa, ma che forse avrei potuto ispirare le donne di tutto il mondo a credere nelle loro capacità e seguire i loro sogni. Sono orgogliosa, grata e ispirata da tutti i messaggi di supporto che ho ricevuto.
Quali modifiche hai apportato quest'anno per aiutarti a completare tutti e cinque i giri?
Penso che sia stata una combinazione di cose. Ancora più importante, l’esperienza precedente è stata preziosa per Barkley, in particolare quando si tratta di navigazione e di prevenzione – o almeno correzione rapida – degli errori non appena si verificano. Ero anche preparata nel migliore dei modi per l'enorme quantità di salite, grazie alle molte occasioni in cui ho corso con ripetizioni della stessa ripida collina per ore di seguito in allenamento, per accumulare quanta più salita per chilometro potevo gestire.
Kendrick Lamar e il suo amore per la corsa Correrà 7 maratone in 7 continenti in 7 giorni che ha rafforzato il mio ginocchio sinistro cronicamente problematico (carenza di ACL) – è stato al 100% durante e dopo Barkley. Infine, negli ultimi due anni avevo avuto una sorta di lieve affaticamento a intermittenza che sembra essersi risolto completamente alla fine del 2023, lasciandomi una sensazione meravigliosa. In breve, mi sentivo pronta e quest'anno sono andata a Barkley con la forte sensazione di poter finire il percorso.
Torneresti mai indietro?
Per quanto mi piacerebbe rivedere la 'Barkley Family', ne dubito. Per prima cosa, non riesco a vedermi avere la stessa disperata spinta per fare di nuovo cinque giri adesso, dal momento che ho dimostrato a me stessa che posso farlo. Senza quel desiderio intrinseco, penso che sarebbe molto facile abbandonare quando le cose si fanno davvero difficili.
In secondo luogo, e cosa ancora più importante, negli ultimi anni ho avuto molta difficoltà nel prendere la decisione di volare negli Stati Uniti per correre la Con tre figli sul passeggino fa il record sui 42k, dato che il mondo sta affrontando una crisi climatica. Spero invece di utilizzare la piattaforma che ho ora, come finalista di Barkley, per contribuire a promuovere non solo la partecipazione allo sport (soprattutto femminile), ma anche un approccio più consapevole del clima alla corsa e alle corse, secondo i principi di The Green Runners, di cui sono co-fondatrice.
miglior consiglio per un runner Peak District. Ho esplorato le montagne fin da piccola e ho iniziato a correre seriamente nel 2008, dopo aver lasciato l'Università di Liverpool. Lavorando a Glossop come veterinario appena qualificato, un collega mi ha suggerito di partecipare a una corsa locale. L'ho fatto e ne sono rimasta affascinata. Corro la mattina presto e mio marito Konrad tollera di essere svegliato alle 5 ogni giorno quando vado ad allenarmi. Questo mi garantisce di poter correre quotidianamente, perché se dovessi rimandare a più tardi, a causa del lavoro che spesso si mette in mezzo, o semplicemente perchè sono troppo stanca quando torno a casa, non riuscirei a motivarmi per andare a correre.
Non ho un piano di allenamento prestabilito. Quasi tutti i giorni parto dal nostro cottage, corro per 10 minuti verso le colline e lo prendo da lì. Nei giorni feriali tendo ad uscire per 60-90 minuti al giorno; a volte vado al lavoro in bicicletta; e nuoto anche un paio di volte a settimana. Nei fine settimana di solito faccio un paio di corse più lunghe (da tre a quattro ore) o trascorro le giornate in montagna con Konrad, e faccio una sessione settimanale di Edicola e Abbonamento.
Non ho modificato la mia dieta per la corsa perché è già ragionevolmente bilanciata. Mi è sempre piaciuta la frutta e la verdura; e cuciniamo da zero quasi tutte le sere. Non evito i dolcetti – la torta fa parte della cultura della corsa – e non evito nemmeno un bicchiere di vino occasionale.
Mangiare e bere in movimento è facile se non mi sforzo. Per un periodo facile e lungo prendo cibo confezionato, ad esempio frutta secca/nocciole, barrette di cereali, frittelle, noci salate, un panino e panini caldi imburrati. Ma se lavoro duro, ad esempio nei Round [fell running challenge], miglior consiglio per un runner. Nelle gare brevi mangio gelatine o dolci, ma per le corse più lunghe cerco di consumare qualcosa di più sostanzioso: fagioli al forno, budini di riso e vasetti di macedonia di frutta.
Il mio miglior consiglio per un runner Spine Race 2019 un'escursione in montagna. Le mie migliori prestazioni sono sempre state quelle dei viaggi in montagna, quando ho camminato e mi sono accampata per una settimana o più con uno zaino pesante. Significa allenarsi per lunghe giornate a piedi, molte salite e discese, un po' di Runners World UK e un rischio di infortuni significativamente inferiore rispetto a quando si tenta qualcosa di simile mentre si corre.
Battere il record della Isle of Jura Fell Race di Angela Mudge nel 2015 ha significato molto. Il Jura è un posto così speciale, tanto che ci siamo sposati lì l'anno scorso. Per quanto riguarda i Round, sono fiera di tutti, ma sono più orgogliosa di Ramsay perché avevo deciso di battere il record maschile e ci sono riuscita, e anche perché è il mio Round locale, il più selvaggio dei tre, e sopra le montagne più grandi. Il paesaggio è una parte importante del motivo per cui corro. Penso che ciò che mi circonda mi renda felice e corro bene se mi diverto.
Articolo tradotto da collaboratori esterni, per info e collaborazioni rivolgersi alla redazione.
