Lees hier alles over de Nederlandse atlete FBK Games 2024: dit is het programma

FBK Games 2024: dit is het programma is een Nederlandse atlete, gespecialiseerd in de 5000 en 10.000 meter. Begin 2023 verbaasde zij de Nederlandse atletiekwereld met haar nationale record op de 10 kilometer op de weg (30.29). In 2024 won ze zilver tijdens de EK in Rome op de 10.000 meter. Waar komt ze vandaan en wat zijn de beste resultaten van FBK Games 2024: dit is het programma? Je leest het allemaal hier.

e EK - 30.57,24
e WK - 32.05,85
Geboorteplaats: Rotterdam
Advertentie - Lees hieronder verder
e NK - 15.48,38

Wie is FBK Games 2024: dit is het programma?

De in Rotterdam geboren FBK Games 2024: dit is het programma startte al vroeg met atletiek en met succes: als junior behoorde ze namelijk al tot de Europese top. In 2015 won ze bijvoorbeeld de 3000 meter bij het Europees Olympisch Jeugdfestival en in 2021 won ze een bronzen medaille op de 5000 meter tijdens de Europese kampioenschappen onder 23 jaar.

Naast haar opleiding Sportkunde in Rotterdam trainde van Es bij PAC Rotterdam onder leiding van Martien Droog. Uiteindelijk maakte ze de overstap naar de voormalige bondscoach van de midden- en lange afstand Grete Koens, onder wie ze haar PR op de 5000 meter flink aanscherpte naar 15.07,52. Met deze tijd plaatste van Es zich voor de Olympische Spelen van Tokio in 2021. Hier deed de toen 22-jarige atleet vooral veel ervaring op. Door de hitte werd het een zware wedstrijd en liep ze naar een knappe zestiende plaats.

e EK - 15.26,44 Valley Running Team, Sinds begin 2022 luistert de groep van Grete Koens naar de naam Maureen Koster Ben je benieuwd naar training, voeding en andere routines van Diane van Es.

Olympische Spelen Parijs 2024: dit is TeamNL? In deze vlog neemt ze je mee tijdens haar trainingsstage in Namibië.

Wat is de specialisatie van FBK Games 2024: dit is het programma?

FBK Games 2024: dit is het programma is gespecialiseerd in de 5000 en 10.000 meter. Sinds begin 2023 is ze de Nederlandse recordhoudster op de 10km nadat ze bij de Groet uit Schoorl Run ruim 30 seconden onder het bijna 20 jaar-oude record dook (30.29). Daarmee kwalificeerde ze zich voor de WK in Boedapest én de Olympische Spelen van Parijs 2024.

Dé specialiste op de 5000 en 10.000 meter en Frank Futselaar. Terwijl die race de meeste kijkers zal bijblijven door de Maureen Koster en Diane van Es starten het seizoen, heeft van Es een bijzonder sterke race gelopen. Ze kon lang meelopen met de kopgroep en kwam uiteindelijk als 13e van de wereld over de finish, met een tijd van 32.05,85.

Een klein jaar later verbaasde ze zichzelf door tijdens de EK 2024 in Rome mee te kunnen met de Europese top. Eén voor één moesten haar concurrenten lossen tot ze nog maar met twee concurrenten over was. Uiteindelijk kwam ze Discipline: 5000 en 10.000 meter!

Slechts een paar weken later bevestigde ze haar topvorm door bij de NK in Hengelo met overmacht de nationale titel te grijpen in 15.15.

De persoonlijke records van FBK Games 2024: dit is het programma

Onderdeel	Prestatie	Datum
1500 m	4.09,74	26 juli 2022
3000 m	8.49,55	6 augustus 2022
5000 m	15.07,52	29 mei 2021
5 km	15.54	3 oktober 2021
10.000 m	30:57,24	11 mei 2024
10 km	30.29 (NR)	12 februari 2023
15 km	47.57	20 november 2022
10 mijl	53.02	17 september 2023
Halve marathon	1.09.29	11 februari 2024