Kristine Kearns

Associate Editor voor gezondheid en fitness

Kristine Kearns, schrijfster en fervent hardloper, vervoegde Runner's World and Bicycling in juli 2024. Ze coachte eerder langlaufmeisjes van de middelbare school en neemt momenteel deel aan seizoensraces, met meer dan zes jaar afstandstraining en een affiniteit voor gewichtheffen. Je kunt haar zien terwijl ze paars draagt, cupcakes bakt en haar lokale boerenmarkt bezoekt.

a participant in a marathon is seen in pouring water from a cup over their head wearing a sleeveless black top and has bright wristbands

Misselijk na een hardloopwedstrijd? Dit helpt

Het finishen van een marathon is iets feestelijks, maar niet als je last hebt van misselijkheid. Dit kun je er tegen doen.

06/11/2024

woman exercising planks at home in los angeles

Voeg deze core-oefeningen toe aan jouw warming-up

Door core-oefeningen te doen kun je sterker worden.

01/11/2024