Susan Paul
Kun je hardlopen of sporten met een verkoudheid?
Je hebt een verkoudheid opgelopen. Zoiets is natuurlijk moeilijk te vermijden. Al snel vraag je je af wat je het best kunt doen: hardlopen of rust nemen.
Dit zijn de gevaren van overhydratatie tijdens het hardlopen
Vermijd deze valkuilen voordat je gaat hardlopen.
Hoe vaak moet ik als beginner hardlopen?
Maak van je aanstaande training of wedstrijd geen lijdensweg en vermijdt deze valkuilen.
Hoe en wanneer pak je na een marathon je training weer op?
Met deze tips kun je op een gezonde manier doorgaan met lopen.
Stijve hamstrings met hardlopen? 10 tips om het te voorkomen en behandelen
Wil jij precies weten hoe hard je loopt, of wil de wedstrijd zo veel mogelijk nabootsen.
10 tips om te blijven hardlopen als het koud en donker is
Vermijd deze valkuilen voordat je gaat hardlopen.
5 dingen die je niet moet doen na het hardlopen
Runners World, Onderdeel van Hearst Netherlands.
Liesblessure? 4 simpele oefeningen waarmee je snel weer kan lopen
Volg Runners World.
7 methodes om je klaar te stomen voor een wedstrijd met veel hoogteverschil
Zo bereid je je lichaam voor op de intensiteit die komen gaat
Beginnen met hardlopen? Dit zijn de basisregels
Advertentie - Lees hieronder verder.
Zo weet je hoe vaak je per week zou moeten hardlopen
Maak van je aanstaande training of wedstrijd geen lijdensweg en vermijdt deze valkuilen.
Zet jij jouw hardloophorloge op pauze bij het stoplicht?
Runners World, Onderdeel van Hearst Netherlands?
