Tenzij er een huisgenoot op je wacht, zul je minimaal een sleutel bij je moeten hebben als je gaat hardlopen. Hoe neem je spullen mee zonder dat ze in de weg zitten tijdens het hardlopen? Hoewel sommigen het prima vinden om te lopen met een telefoon in de hand, is dat niet per se aan te raden. Andere tights hebben grotere zakken voor een telefoon, bijvoorbeeld op het bovenbeengedeelte.
Handige truc voor sleutel
Ben je een echte minimalist die alleen één huissleutel meeneemt? Een sleutel in je jaszak gaat zo schudden en je sleutel verstoppen onder een bloempot is niet zonder risico. Wat goed werkt, is je sleutel met het oogje aan een veter rijgen. Duw de baard van de sleutel onder een veter zodat je sleutel niet kan bewegen. Bij dit trucje is een dubbele knoop in je veters leggen geen overbodige luxe. Dit is een betere optie dan een sleutel in een jaszak, want die voel je continu schudden.
Vind je het een gehannes om je huissleutel voor elk hardlooprondje los te peuteren van je sleutelbos, laat er dan één extra maken die je speciaal voor dit doeleinde bij je hardloopspullen bewaart.
Vakjes in je tight
De meeste hardloopleggings oftewel tights hebben een klein vakje op de rug of aan de voorzijde wat vaak sluit met een rits. Prima voor een sleutel en als je een bescheiden telefoon hebt, wil die er ook nog wel in passen. Dit is de basisuitrusting voor hardlopers. Sleep je aardig wat gewicht mee in die vakjes, dan is het wel slim om een tight te kiezen met een aansnoertouwtje rond je middel zodat je tight niet afzakt.
Band om je bovenarm
Andere tights hebben grotere zakken voor een telefoon, bijvoorbeeld op het bovenbeengedeelte Wil je je telefoon meenemen én er onderweg een blik op kunnen werpen, dan is een de beste optie. Dit soort telefoonhouders hebben namelijk een doorzichtig raampje waardoor je bijvoorbeeld je hardloopapp in de gaten kunt houden. Vaak bevatten ze een apart vakje voor je sleutel. Let bij aanschaf wel goed op of jouw telefoon erin past, zeker als je een fors model smartphone hebt. Daarnaast is het belangrijk dat hij goed je arm omsluit zodat de armband niet afzakt.
Heupband
Vind je zo’n armband niet fijn zitten en hoef je je telefoon niet zo nodig te bekijken tijdens het hardlopen, dan kun je voor een heupband gaan. Deze zijn er in allerlei modellen, zoals elastische met een zakje, Zo koop je de perfecte hardloopschoenen en heupbanden met plaats voor flesjes water. Gaan je spullen schudden, dan kan het helpen om je heupband strakker te maken. Hoe dichter de inhoud op je lichaam zit, hoe minder je deze voelt.
Rugzak
Runners World, Onderdeel van Hearst Netherlands Op deze manier blijf je hardlopen passen al je benodigdheden. Vaak zijn ze voorzien van een waterzak of een compartiment waar je zo’n zak in kunt doen. Via een slangetje kun je dan onderweg water naar binnen slurpen.
