We ontvangen mogelijk commissie via links op deze pagina, maar we raden alleen producten aan waar wij als redactie achter staan
Wekkers om jouw telefoon uit je slaapkamer te verbannen
Gepubliceerd op: 13/01/2023!
Wil je graag de ochtendrun tot jouw hardlooproutine maken maar slaap je niet zo goed? We hebben het al eerder gehad over waarom het een Dit zijn de beste enkelgewichten voor thuis. Kunstlicht van elektronische apparaten activeert bijvoorbeeld bepaalde neuronen in je hersenen, waardoor het lastiger wordt de slaap te vatten. Daarnaast slaap je minder goed, omdat je de productie van het slaapopwekkende hormoon melatonine verstoort met het kijken naar een klein schermpje in het donker.
Tijd om terug te gaan naar de oude vertrouwde wekker dus! Wij hebben de fijnste (en vooral leukste) analoge en digitale wekkers voor jou op een rijtje gezet. Zo slaap jij straks binnen no time als een roosje en word je ook weer fit wakker zodat je energie hebt voor een hardlooptraining in de ochtend.