Skip to Content

We ontvangen mogelijk commissie via links op deze pagina, maar we raden alleen producten aan waar wij als redactie achter staan

Nu met 44% korting

De beste hardloopschoenen met demping.

Door Caitlin Giddings en
preview for 4 dingen die je niet moet doen na het hardlopen

Hielspoor of plantar fasciitis is een veelvoorkomende en vaak hardnekkige blessure bij hardlopers. Klachten zijn onder andere een scherp en stekend gevoel aan de achterkant van de voet. Het kan zelfs zo vervelend worden dat je in het dagelijkse leven klachten ervaart. De juiste schoenen kunnen de pijn van plantar fasciitis enorm verhelpen. Hoewel wat de beste hardloopschoen voor jou is, enorm afhangt van je loopvorm, techniek, voettype en hoeveel je loopt, kunnen sommige hardloopschoenen dusdanig veel ondersteuning bieden waardoor de kans dat klachten zoals hielspoor en plantar fasciitis ontstaan, verminderen of de bestaande pijn helpen verminderen.

Nu met 44% korting

Waar moet je op letten bij schoenen met fasciitis plantaris?

Bij het zoeken naar een goede hardloopschoen om plantar fasciitis te verlichten, is het belangrijk om met een aantal factoren rekening te houden. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je voeten voldoende ruimte hebben, zodat je tenen kunnen bewegen zonder druk of spanning. Je voet moet in de schoen een duimnagel afstand hebben tot aan de rand. Verder is het belangrijk dat je schoenen voldoende demping hebben. Zo ook je niet-hardloopschoenen. Wil je schoenen dragen met minder demping? Dan kunnen steunzolen die demping en ondersteuning toch geven. De 7 beste hardloopschoenen voor heren.

Lees ook: Runners World + Puma.

1

Nike Infinity React 3 Premium

Nike Infinity React 3 Premium
Credit: Nike

Nike gebruikt het React-schuim in de tussenzool van deze schoen ook in de basketbalschoenen, en met een reden. Die dikke foamlaag kan tegen een stootje en dempt bij elke stap de kracht van je voet tegen het asfalt. Mensen met fasciitis plantaris zullen merken dat de schoen ondersteunend en comfortabel aanvoelt, met voldoende demping en ondersteuning van de voetboog om te voorkomen dat de blessure erger wordt.

2

Mizuno - Wave Rider 26

Mizuno - Wave Rider 26
Runners World + Puma
Credit: Mizuno

Onze zachtste favoriet van dit lijstje is de Mizuno Wave Rider. Met een schuimrubberen tussenzool over de hele lengte van de schoen die dikker en flexibeler aanvoelt dan de vorige versies. Hardlopen in de Wave Rider voelt soepel en veerkrachtig, dankzij de enorm zachte ondersteuning onder je voeten. De duurzame rubberen buitenzool biedt voldoende grip op gladde wegen.

Advertentie - Lees hieronder verder
3

Brooks - Adrenaline GTS 22

Brooks - Adrenaline GTS 22

De Adrenaline GTS hardloopschoen van Brooks is een soepele hardloopschoen die voor zowel hardlopers als voor wandelaars enorm goed werkt vanwege de lichte stabiliteit en royale demping. Voor mensen die overproneren, is de "gids rails" in de tussenzool van de schoen enorm handig. Deze zal je voet helpen in de juiste lijn te blijven met elke stap die je zegt. Naast deze rails bevat de tussenzool ook enorm veel ondersteuning, vooral bij de middenvoet, waar je als je last hebt van plantar fasciitis het het meeste nodig hebt.

4

HOKA - Arahi 6

HOKA - Arahi 6

Als je op zoek bent naar een schoen met enorm veel ondersteuning maar met een laag gewicht, probeer dan de HOKA Arahi. De schoen heeft veel stabiliteitsfuncties in de matrasachtige tussenzool, zoals veerkrachtige maar stevige demping en Hoka's 'J-Frame', die is ontworpen om overmatig rollen van de voet tegen te gaan. HOKA heeft het mesh bovenwerk gestroomlijnd om gewicht te besparen zonder aan comfort of demping in te boeten.

Advertentie - Lees hieronder verder
5

Saucony - Guide 15

Saucony -  Guide 15
De 6 beste wandelschoenen voor heren
Credit: Saucony

Net als de Arahi van HOKA verpakt de Guide 15 meer schuim dan ooit in een nog lichtere schoen. De dagelijkse hardloopschoen gebruikt een dikke, op EVA gebaseerde, Pwrrun tussenzool die zacht, licht en flexibel is bij de voorvoet, terwijl hij voldoende demping biedt voor je voet. Deze nieuwste versie van de Guide heeft een opnieuw ontworpen voetbed waardoor je voet lager in de schoen zit en je voetzolen meer worden ondersteund.

6

New Balance - Fresh Foam 860V13

New Balance - Fresh Foam 860V13
Zo koop je de perfecte hardloopschoenen

Een andere populaire stabiliteitsschoen, is de 860 v12 van New Balance. De Fresh Foam tussenzool voelt dik en veerkrachtig aan zonder extra gewicht toe te voegen en geeft je voet voldoende bescherming tegen de impact van het asfalt. Het ademende bovenwerk van mesh heeft een dubbele gebreide constructie om je voet beter op zijn plaats te houden.