We kunnen er niet meer omheen: de zomer is voorbij en we moeten ons voorbereiden voor frissere temperaturen. Heb je het met een 4 seizoensdekbed nog steeds regelmatig koud? Ga dan voor een verzwaringsdeken! Die houdt je niet alleen warm, maar heeft ook veel voordelen voor je mentale gezondheid. En die van de Action is maar drie tientjes!
Wat doet een verzwaringsdeken?
Een verzwaringsdeken verhoogt de aanmaak van de slaaphormonen serotonine en melatonine. Daarnaast verlaagt het het stresshormoon cortisol. Kortom: je haalt nóg meer herstel uit je nachtrust met deze heerlijke dekens. Enne, zo'n weighted blanket hoeft helemaal niet zo duur te zijn. Je scoort er nu namelijk eentje in de webshop van de Action voor nog geen drie tientjes!
In de webshop van Action kun je nu een verzwaringsdeken kopen
In de winkels van Action ga je de verzwaringsdeken niet vinden; de deal is alleen online te scoren. Om het je zo makkelijk mogelijk te maken, vind je het linkje alvast hieronder. Hoef jij 'm alleen maar in je digitale winkelmandje te gooien.
Verzwaringsdeken kopen bij Action
Dit zijn de vier fases van de slaapcyclus allerlei trucjes proberen. Maar een verzwaringsdeken kan in zulke gevallen ook wonderen verrichten. De naam verklapt het al een beetje: zo'n weighted blanket oefent druk uit op je lichaam, wat een kalmerend effect geeft - een beetje alsof je een warme knuffel krijgt.
Dankzij de vulling van glaskralen wordt het gewicht van de verzwaringsdeken van Action gelijkmatig over je lichaam verdeeld, wat ervoor zorgt dat je minder ligt te woelen in bed. Je slaapt dus beter en rustiger, maar ook wordt de afgifte van serotonine (lees: het gelukshormoon) bevordert. Tegelijkertijd verlaagt het niveau van het stresshormoon cortisol in je lijf. Dat klinkt toch als muziek in de oren? Zeg maar hallo tegen die goede nachtrust en een optimaal herstel voor je volgende training!
Bestel de verzwaringsdeken van Action hier!
Volg je Runner's World al op Instagram en Facebook?
