Mentaal
De mentaal gezonde hardloper
Alles over het mentale aspect van hardlopen, en hardlopen voor het mentale aspect
Zo ben jij je zenuwen de baas tijdens je volgende wedstrijden
Hardlopen blijkt geweldig goed voor je hersenen
Hardlopen weer oppakken: 5 mentale tips
Zo vergroot je de kans op een runner’s high
Wat je het beste kunt roepen langs de kant
Volg Runners World
Dit blijkt de beste hardloopmuziek te zijn
Wat is mindful hardlopen en hoe doe je het?
Zo helpt hardlopen bij een angststoornis
Zoveel minuten hardlopen geeft je een beter humeur
Volg Runners World
Hoe ga je om met teleurstelling?
Waarom werkt gapen zo aanstekelijk?
Hoe maak je een lange duurloop minder saai?
Hardlopen in een groene omgeving maakt je gelukkig
Volg Runners World
Dit is het effect van stress op je prestatievermogen
Zo beschermt hardlopen je geheugen
Hoezo je vaker met je partner wilt hardlopen
Versla de 'marathon blues' met deze tips.
Onderzoek: we bewegen minder dan vorig jaar
Volg Runners World
Waarom je in een dip kunt raken na een marathon
'Hardlopen maakt mij een betere moeder'
Hardlopen even effectief als antidepressiva
Zo voelt een marathon makkelijker aan
Dit is waarom met je handen eten zo satisfying is
Nieuwste verhalen
Zo ben jij wedstrijdzenuwen de baas
Hardlopen blijkt geweldig goed voor je hersenen
Hardlopen weer oppakken: 5 mentale tips
Zo vergroot je de kans op een runner’s high
Wat je het beste kunt roepen langs de kant
Dit blijkt de beste hardloopmuziek te zijn
Wat is mindful hardlopen en hoe doe je het?
Zo helpt hardlopen bij een angststoornis
Zoveel minuten hardlopen geeft je een beter humeur
Zo kun je hardlopen met een eetstoornisverleden
Geen zin in hardlopen? Zo blijf je gemotiveerd
