Zondag 12 januari 2025 vindt de 50ste halve marathon van Egmond plaats. Sinds jaar en dag staat Egmond garant voor zware omstandigheden en memorabele races. Dit jaar zal dat niet veel anders zijn. In dit artikel vertellen we je er alles over.
Over de Egmond Halve Marathon
De Egmond halve marathon wordt sinds 1973 georganiseerd. Dat pas in 2025 de 50ste editie wordt gehouden komt doordat de 2010-editie niet door ging vanwege het weer en in 2021 en 2022 geen halve marathon werd gehouden door de Coronamaatregelen.
De halve marathon van Egmond is geliefd en berucht door de zware omstandigheden. Je begint met een paar kilometer hardlopen over het strand en daarna trek je de duinen in waar je flinke hoogteverschillen moet overbruggen. Daarbij zijn de omstandigheden in januari vaak zwaar. Dat zorgt ervoor dat er veel legendarische verhalen worden geschreven in Egmond. Het is dan ook zeker niet de snelste halve marathon, toch staat het parcoursrecord op 1.00.46, gelopen door Dawit Wolde uit Ethiopië.
Toch is Egmond een van de populairste halve marathons van Nederland. Zowel bij de top als in de breedte. Zo staan er ieder jaar wel een aantal Oost-Afrikaanse toplopers aan de start en kan de organisatie al 20 jaar lang rekenen op zo'n 15.000 tot 17.000 deelnemers. Ook dit jaar, in 2025, is de halve marathon weer uitverkocht. Daarnaast wordt er in Egmond ook een kwart marathon (1o kilometer en een beetje), een Kids Run en een speciale Heroes Run voor mensen met een beperking.
Parcours Halve Marathon
De halve marathon start op de Boulevard Noord in Egmond aan Zee, gevolgd door 7 kilometer over het strand. Dit is vaak het zwaarste stuk van de route omdat je de wind vaak volle bak tegen hebt. Bij Castricum aan Zee is het keerpunt. Via een flinke klim loop je het Noord-Hollands Duinreservaat binnen. Je bent op de helft bij camping Bakkum. Je loopt Egmond aan zee weer binnen via de gevreesde Bloedweg en vervolgens ga je bij de Speijk Vuurtoren het laatste klimmetje op. Vanaf daar is het nog 200 meter tot de finish.
Tijd en verzorging
De start van de kwart marathon is om 10.25 uur en de halve marathon start om 12.16 uur. Kijk voor alle tijden op de site van de organisatie. De mannen starten 9 minuut 17 na de vrouwen, dat is het verschil in parcoursrecord. Daardoor is het altijd spannend of er een vrouw of een man als eerste finisht.
Er zijn verzorgingsposten op 5, 10.5, 13.5 en 17.5 kilometer. Daar kun je water, banaan en AA Drink Iso Lemon krijgen. Ook vind je iedere 5 kilometer tijdswaarneming. Deze staat ingesteld op de starttijd van de mannen (12:25 uur)
Hoe bereid je je voor op Egmond?
De halve marathon van Egmond is een ander paar mouwen dan de meeste halve marathons in Nederland, ga er dan ook maar niet vanuit dat je een PR gaat lopen. Dat komt doordat het weer en het parcours een extra uitdaging vormen. Je loopt zo'n 7 kilometer over het strand. Gelukkig zit je halverwege hoog- en laagtij waardoor je bij de branding over redelijk hard zand loopt, alleen heb je vaak de wind tegen. Het kan geen kwaad om een keer een tempotraining tegen de wind in te doen om je voor te bereiden. Daarnaast is het natuurlijk slim om je te verschuilen achter een grote loper voor je.
In het tweede deel van de race kom je een aantal stevige klimmetjes tegen. Het kan helpen om een keer een heuveltraining te doen om je daarop voor te bereiden. Vooral de Bloedweg is een zware omdat je al bijna op 20 kilometer zit en dan nog een klim van 600 meter op moet. Zeker iets om in het achterhoofd te houden voor je raceplan.
Hoe kom je in Egmond
De halve marathon is zwaar, maar ook in Egmond geraken kan een uitdaging zijn. Heel Egmond is bijna de hele dat afgesloten voor verkeer. Je kan het beste via het OV komen en dan in Heiloo de pendelbus pakken of parkeren in Alkmaar of Heiloo en vanaf daar weer met de pendelbus naar de start.
Wat wordt het weer?
Het weer is nog niet bekend, we updaten dit artikel in de week voor de halve marathon wanneer de weersvoorspelling wat duidelijker is en de startlijsten bekend worden gemaakt. Egmond staat bekend om haar barre omstandigheden. In januari komt de wind meestal uit het zuidwesten waardoor je de wind op het strand vol in je gezicht hebt. Soms waait het zand ook nog op. Verder is het januari in Nederland, dus regen, sneeuw, hagel, ijzel, alles kan voorbij komen. Houd daar rekening mee bij je kledingkeuze.
Wie doen er mee?
De startlijst is nog niet bekend. Die wordt later aan dit artikel toegevoegd. Je kan rekenen op een sterk deelnemersveld met ook Ethiopiërs en Kenianen aan de start, maar soms gaan ook lopers uit de lage landen er met de winst vandoor. Zo gingen in de voorbije jaren Bashir Abdi, Nienke Brinkman en Lucas Nieuweboer er met de winst vandoor.
Internationale halve marathon kalender 2024 Tom Dumoulin. De voormalig Doe mee met de Groet uit Schoorl Run 2024 (1.10 op de halve marathon) gaat meedoen aan het JOIN combiklassement. De dag ervoor is namelijk de wielerwedstrijd Egmond-Pier-Egmond waarbij een combinatieklassement wordt opgemaakt.
De App
Deze klassieke halve marathon heeft ook een app, waar je onder andere de lopers live kunt volgen, interactieve parcourskaarten, starttijden en reisadvies vindt. Verder vind je in de app:
- Livestream
- Informatie voor deelnemers
- Informatie voor toeschouwers
- Nieuws
- Social updates
Gepubliceerd op: 24/12/2024 de uitslagenpagina van de Volg je Runners World al op.
