De Litouwse ultraloper Aleksandr Sorokin schreef gisteren het zoveelste wereldrecord op zijn naam. Dit keer gaat het om de snelste looptijd op de 100 kilometer, namelijk een – officieuze – 6:05:40 uur. Hij verbrak ook zijn eigen nationale record op de 50 kilometer.
Sorokin loopt (officieus) de snelste 50 én 100k
Sororkin legde de 100 km af tijdens een evenement in het Engelse Bedford: de Centurion Running Track 100 Mile. Met deze tijd liep hij het voormalige record van de Japanse Nao Kazami (6:09:14 uur, gezet in juni 2018) uit de boeken. Eerder dit jaar verbeterde Sorokin al zijn eigen twee wereldrecords: die op de 100 mijl en 12 uur hardlopen.
3.39 minuut/kilometer, 6 uur lang
Om een idee te geven van hoe indrukwekkend zijn prestatie is: Sorokin liep gedurende zijn poging gemiddeld 3.39 minuut per kilometer. Dat komt neer op een marathon lopen in 2.32.33 uur en dat 2,5 keer achter elkaar. Na 3.01.50 uur passeerde hij de 50 kilometer, waarmee hij zijn eigen Litouwse record op deze afstand verbeterde.
Via Instagram liet hij na zijn record kort en bondig van zich horen: 'Een hele leuke lange loop.' Nieuw Nederlands record 100 km door Hinke Schokker. Onze Amerikaanse collega's van Runner's World kwamen daarover het volgende te weten:
Ter voorbereiding op zijn recordpoging in september vergrootte Sorokin zijn trainingsomvang. Zijn weken varieerden tussen de 230 en 280 kilometer per week. Naast hardlopen deed hij ook aan krachttraining, fietsen en zwemmen. Sorokin verloor in januari zijn baan als dealer in een casino vanwege de lockdown en kreeg zo meer tijd om te 'trainen als een prof'. Hij ziet het als het geheim van zijn succes. Lees hier wat krachttraining kan betekenen voor je loopefficiëntie.
