Veel mensen vinden dagelijks een rondje hardlopen al te veel van het goede, maar Helen Ryvar uit Wales doet er nog een schepje bovenop. Zij loopt elke ochtend een halve marathon. Vandaag staat de teller op 259. Wat zijn haar drijfveren? Helen heeft inmiddels haar eigen record in het Guinness Book of Records van 111 halve marathons al lang gebroken. Haar nieuwe doel is een run streak van 333 halve marathons.
De moeder van 3 kinderen staat elke dag om 4 uur op en begint de dag met 21,1 kilometer hardlopen. Hiermee zamelt ze geld in voor Mind, een Britse organisatie die zich inzet voor mentale gezondheid. Daarnaast doet ze het voor haar eigen gezondheid. 'Ik wil fit blijven voor mijn kinderen. Hardlopen helpt mijn lichaam en geest gezond houden en past perfect in mijn leven.' Wil jij ook iets doen om (de Nederlandse) stichting MIND te steunen? Loop dan morgen mee met de Blue Monday Run.
Hardlopen om positief te blijven
Ryvar begon na haar scheiding met hardlopen. Het hielp haar om weer controle over haar leven te krijgen. Toen ze de boel weer op de rit had, volgde er een nieuw drama. Haar ex-man overleed plotseling in 2020. Ondanks hun turbulente huwelijk was dit een enorme schok. Om zich op iets positiefs te kunnen richten en sterk te blijven voor haar kinderen, trok ze de sportschoenen weer aan. Ze ging dagelijks wandelen of hardlopen.
een halve marathon een halve marathon Volg Runners World.
Lees ook: Dit zijn de voordelen van elke dag hardlopen (run streaken)
Steeds een nieuw doel
In mei 2021 verbrak Helen het Guinness World Record 'halve marathons lopen op opeenvolgende dagen voor vrouwen'. Het stond op 75, zij maakte er 111 van. In april 2022 besloot ze haar eigen record te verbeteren en ging ze voor de 150.
Helen gaat gewoon door. Het is een gewoonte geworden waar ze niet meer mee kan stoppen. 'Ik heb besloten dat ik zo lang mogelijk doorga met mijn run streak. Vroeg opstaan en voordat de dag begonnen is hardgelopen hebben heeft zo'n positieve effect op mijn leven. Ik wil er niet mee stoppen.'
Op haar Facebookpagina doet Ryvar verslag van haar halve marathons.
