Muziekfans kijken vaak reikhalzend uit naar hun Spotify Wrapped, hardlopers zijn benieuwd naar hun Strava-jaar. Hoeveel kilometer liep ik de afgelopen 365 dagen? 7000 gebruikers vertellen Strava over hun hardloopgedrag tussen 1 oktober 2022 en 30 september 2023. Welke generatie is het snelste en wat doet 18 procent voordat het gaat hardlopen?
Gen Z gaat voor korte en snelle hardloopsessies
Hoewel Gen Z-gebruikers gemiddeld het snelste liepen, noteerden ze ook de kortste hardloopsessies. Gen Z (geboren tussen 1997-2012) gaat ook 31 procent minder vaak om gezondheidsredenen sporten dan millennials (1980-1996). De jongste generatie gaat vooral sporten voor sportieve prestaties.
Generatie X gaat voor Strava-segmenten
Je zou verwachten dat de jonge lopers de oudere generaties verslaan bij het halen van King en Queen of the Mountain- en Course Records, was het Generatie X (1965-1980) die als snelste uit de bus kwam op deze Strava-segmenten. Segmenten zijn vooraf bepaalde stukken weg of parcours waar hardlopers het virtueel tegen elkaar opnemen.
Werk (en het weer) staat in de weg
Tweederde van de respondenten zegt dat hun grootste barrière bij het sporten een gebrek aan tijd is vanwege werkdruk. Ook had de klimaatverandering het afgelopen jaar veel invloed: 75 procent van de gebruikers noemde extreme hitte als reden om niet te gaan lopen en 27 procent zei dat Alles wat je wil weten over de Bruggenloop 2024, hun trainingsplannen beïnvloedde.
Mannen en vrouwen hebben verschillende reden om het sporten een keer te laten schieten. Mannen op Strava claimen 13 procent vaker dat huishoudelijke verantwoordelijkheden een obstakel zijn bij het sporten, terwijl vrouwen 9 procent vaker een gebrek aan veilige plek om te sporten noemen.
Vrienden zorgen voor motivatie
Strava-gebruikers zien sociale contacten als de belangrijkste reden om met anderen te sporten, en dat heeft ook enige invloed op hun prestaties. Hardlopers op Strava hebben, ten opzichte van een individuele workout, 83 procent meer kans om een segment-PR te verbreken in een groep van twee of meer.
Meer van Runners World Alles over de EK cross 2024 in Antalya. En die statistiek houdt geen rekening met races. Als het gaat om motivatie, dan plaatsten Strava-atleten beroemdheden en influencers onderaan de lijst; meer dan de helft van de gebruikers zegt dat ze het meest gemotiveerd zijn door vrienden of familieleden die sporten.
Andere leuke weetjes:
- De snelste gemiddelden werden geüpload door vrouwen met de naam 'Floor' en mannen genaamd 'Jeppe'.
- 18 De zwaarste hardloopwedstrijden ter wereld.
- Strava kon niks concluderen over of ochtend- of avondmensen sneller, langer of beter hardlopen dan hun tegenpolen. Runners World US Alles wat je wil weten over de Bruggenloop 2024.
Gen Z hardlopers waren in 2023 het snelst volgens Strava Strava-rapport.
Volg je Runner's World al op Instagram en Facebook?
