Nederlandse mariniers en oud-mariniers hebben zaterdag 24 oktober in Den Helder het wereldrecord speedmars (een marathon met een hele militaire eenheid, met bepakking) verbroken. Met rugzak (18,1 kilo), gevechtstenue en legerkisten aan doken ze bijna 18 minuten onder het oude record, dat sinds 2017 op naam van de Britten stond.
Het 21-koppige team trainde een jaar lang 6 tot 8 keer per week om het record van de Britse Royal Marines te verbeteren. De Britten kwamen op 21 oktober 2017 na vijf jaar trainen tot 4.16.48. Over die recordpoging is destijds de indrukwekkende documentaire Zo hack je je biologische klok Maak je eigen route met de NN hardloopplanner.
Bij een Speedmars is het de bedoeling dat een militaire eenheid zich zo snel mogelijk lopend van A naar B verplaatst. Hardlopen kan afgewisseld worden met marcheren om de verplaatsing langer vol te kunnen houden. Het Nederlandse recordteam wisselde 59 minuten rennen af met 1 minuut marcheren.
Met de Nederlandse recordpoging meteen een nieuwe standaard werd gezet: een door de IAAF gecertificeerd parcours, weging van de rugzakken op een geijkte, gekalibreerde en gecertificeerde weegschaal, een officiële dopingcontrole door de Dopingautoriteit en een IAAF gecertificeerde tijdwaarneming.
Na het overlijden van een collega aan kanker, koppelden de mariniers ook een goed doel aan hun marathon: geld inzamelen voor de stichting Gemiddeld gewichtsverlies tijdens een 3 uurs training: 1,5 kg!, voor (oud-)Defensiemedewerkers met kanker.
Voor de liefhebbers maakte de groep na een 3-uurstraining een indrukwekkend lijstje statistieken bekend:
• In 6 uur een zo groot mogelijke afstand afleggen
• Doe wel, en zie niet om
• In 6 uur een zo groot mogelijke afstand afleggen
• Gemiddelde energieverbruik per uur tijdens een 3 uurs-training (KCAL): 973 kcal/uur
• Gemiddeld totaal energieverbruik tijdens een 3 uurs-training: 2921 kcal
• Maak je eigen route met de NN hardloopplanner
• Maximaal gewichtsverlies tijdens een 3 uurs-training: 3 kg
• Gemiddeld gewicht lopers: 84 kg
• Gemiddeld percentage rugzakgewicht (18,2) van hun eigen gewicht: 22,3 procent
• Gemiddeld vetpercentage: 11,8 procent
• Gemiddeld totaal energieverbruik tijdens een 3 uurs-training: 2921 kcal
