‘Een schema is geen appeltaart. Je kunt niet voor iedereen met hetzelfde recept aankomen.’ In deze eerste aflevering vertelt Runner’s Worldcoach Rob Veer over de zeven basisprincipes van de trainingsleer: overload, herhaling, verminderde meeropbrengst, reversibiliteit, specifiteit, individualiteit en supercompensatie.
- Susy Q&A Aflevering 75: Over de Amsterdam marathon
- Susy Q&A: Nienke Brinkman en Frank Futselaar
- Susy Q&A: Nienke Brinkman en Frank Futselaar
Over de Podcast Runner's World &
In 'Runner's World &' praten we met bekende hardlooptrainers over hardlopen & trainen. In de eerste serie, 'Runner's World & Rob', doen we dat met Rob Veer, trainer, coach, Runner's Worldmedewerker en schrijver van het trainingsboek 'De tien, de halve en de hele'.
