Verbeter je ademhaling met deze tips Strava heeft haar data over 2021 bekendgemaakt. Wat opvalt aan de cijfers zal je vast niet verbazen: gebruikers uploaden dit jaar namelijk twee keer zoveel wandelingen. In alle leeftijdsgroepen en over de hele wereld werd er meer gewandeld dan in 2020.
Wandelen populair op Strava in 2021
Waar in 2019 nog 5 procent van de geüploade activiteiten bestond uit een wandeling, ligt dat aantal in 2021 op 15 procent. Ook blijkt dat wandelen voor de meeste Stravagebruikers meer betekent dan alleen een rondje door de buurt slenteren: de gebruikers die regelmatig wandelingen uploaden op hun account, liepen zo'n 2,5 tot 4 uur per week.
Maar wat zegt dat over hardlopers? Uit de Runners World, Onderdeel van Hearst Netherlands blijkt dat 32 procent van de vrouwelijker hardlopers en 15 procent van de mannelijke hardlopers wandelt naast het doen van hardlooptrainingen. 20 Procent van de gebruikers die wandelen, doet aan hardlopen én fietsen. Waarbij de vrouwelijke hardlopers en fietsers zo'n 2.4 keer meer wandelen dan de mannelijke.
Wandelen lijkt niet alleen te ontspannen, maar ook te motiveren. Fietsers en hardlopers die wandelen hebben 16,1 procent meer kans om zes maanden later nog steeds actief te zijn dan degenen die dat niet doen.
Geüploade hardloopactiviteiten in cijfers
Strava heeft 95 miljoen gebruikers over de hele wereld. Samen liepen zijn in 2021 zo'n 3,86 miljard kilometer. De gemiddelde afstand per training: 6,27 kilometer. Een gemiddelde training duurde 38:48 minuten.
Andere populaire sporten in 2021
Ook Yoga (2x), hiken (1.7x) en krachttraining (1.7x) werd dit jaar meer gedaan door Stravagebruikers ten opzichte van 2020. Off-piste skiën en langlaufen maakten de grootste groei door; dit jaar werden er maar liefst 2.5 x meer ski-activiteiten gedeeld op Strava dan het jaar ervoor. Daarentegen daalde het aantal alpine ski- en snowboardactiviteiten met 37 procent door coronamaatregelen over de hele wereld.
Bron: Strava
