![Trainingsschema's Runner's World trainingsschema's runner's world](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/header-schemas-bewerkt-64afce83dba34.jpg?crop=0.564xw:1.00xh;0.341xw,0&resize=640:*)
Schema
Hardloopschema's voor iedere afstand
Voor de beginnende en gevorderde hardloper
![Soccer players performing warm up drills on field voetballers aan het hardlopen](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/soccer-players-performing-warm-up-drills-on-field-royalty-free-image-1724067454.jpg?crop=1.00xw:0.752xh;0,0.0192xh&resize=1200:*)
Zo loop jij jezelf fit voor het nieuwe voetbalseizoen
![halve marathon schema full length of woman exercising on road against sky in city](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/full-length-of-woman-exercising-on-road-against-sky-royalty-free-image-1633034775.jpg?crop=0.668xw:1.00xh;0.0529xw,0&resize=360:*)
12-weeks trainingsschema halve marathon
![Dam tot Damloop 2023 dam tot damloop 2023](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/dtdfinishjuich1047x628-1534771555.jpg?crop=0.601xw:1.00xh;0.0625xw,0&resize=360:*)
Hardloopschema 16 km (10 Engelse Mijl)
![Trainingsschema 10 kilometer man loopt hard op hardloopbaan](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/afbeeldingen-schemas10-1546857841.jpg?crop=0.601xw:1.00xh;0.200xw,0&resize=360:*)
10 kilometer: trainingsschema voor 8 weken
![Trainingsschema voor beginners (3) Trainingsschema voor beginners (3)](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/afbeeldingen-schemass-1546857710.jpg?crop=0.601xw:1.00xh;0.200xw,0&resize=360:*)
Beginners: Trainingsschema 60 minuten hardlopen
Advertentie - Lees hieronder verder
Advertentie - Lees hieronder verder
Advertentie - Lees hieronder verder
![Trainingsschema voor beginners (4) Trainingsschema voor beginners (4)](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/afbeeldingen-schemas4-1546856741.jpg?crop=1.00xw:0.837xh;0,0.163xh&resize=1200:*)
Beginners: Trainingsschema wandelen en hardlopen
![Beginnen met hardlopen schema man hardlopen](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/afbeeldingen-schemas-1546857038.jpg?crop=0.604xw:1.00xh;0.200xw,0&resize=360:*)
Beginnen met hardlopen schema: 15 minuten lopen
![CPC 2019 Den Haag Loop CPC-2019-Den-Haag-Loop](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/180311-091-1575297804.jpg?crop=0.670xw:1.00xh;0.159xw,0&resize=360:*)
Van Runner's World Voor CPC Loop Den Haag
Schema NN CPC van 5 naar 10 kilometer
![CPC Loop Den Haag 2019 CPC-Loop-Den-Haag-2019](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/cpc-loop-2019-1575298769.jpg?crop=0.6665xw:1xh;center,top&resize=360:*)
Van Runner's World Voor CPC Loop Den Haag
Schema NN CPC Loop van 10 naar 21 kilometer
![nn egmond halve marathon nn-egmond-halve-marathon-wedstrijd](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/180114-037-1571224154.jpg?crop=0.549xw:1xh;center,top&resize=360:*)
Van Runner's World Voor NN Egmond Halve Marathon
Trainingsschema NN Egmond van 10 naar 21 kilometer
Advertentie - Lees hieronder verder
![NN-egmond-halve-marathon-wedstrijd NN-egmond-halve-marathon-wedstrijdĀ](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/180114-015-1571223357.jpg?crop=1.00xw:0.754xh;0,0.246xh&resize=1200:*)
Van Runner's World Voor NN Egmond Halve Marathon
Trainingsschema NN Egmond Halve Marathon van 5 naar 10 kilometer
![Water, Black-and-white, Architecture, Boat, Vehicle, Metropolis, Water transportation, Waterway, City, Photography, Water, Black-and-white, Architecture, Boat, Vehicle, Metropolis, Water transportation, Waterway, City, Photography,](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/nnmarathonschema-rotterdam-foto-1549887783.jpg?crop=1xw:0.8334xh;center,top&resize=1200:*)
NN Marathon Rotterdam: Trainingsschema 8 weken
Nieuwste verhalen
![Soccer players performing warm up drills on field voetballers aan het hardlopen](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/soccer-players-performing-warm-up-drills-on-field-royalty-free-image-1724067454.jpg?crop=0.668xw:1.00xh;0.167xw,0&resize=360:*)
Zo loop jij jezelf fit voor het voetbalseizoen
![halve marathon schema full length of woman exercising on road against sky in city](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/full-length-of-woman-exercising-on-road-against-sky-royalty-free-image-1633034775.jpg?crop=0.668xw:1.00xh;0.0529xw,0&resize=360:*)
12-weeks trainingsschema halve marathon
![Dam tot Damloop 2023 dam tot damloop 2023](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/dtdfinishjuich1047x628-1534771555.jpg?crop=0.601xw:1.00xh;0.0625xw,0&resize=360:*)
Hardloopschema 16 km (10 Engelse Mijl)
![Trainingsschema 10 kilometer man loopt hard op hardloopbaan](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/afbeeldingen-schemas10-1546857841.jpg?crop=0.601xw:1.00xh;0.200xw,0&resize=360:*)
10 kilometer: trainingsschema voor 8 weken
![Trainingsschema voor beginners (3) Trainingsschema voor beginners (3)](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/afbeeldingen-schemass-1546857710.jpg?crop=0.601xw:1.00xh;0.200xw,0&resize=360:*)
Beginners: Trainingsschema 60 minuten hardlopen
![Trainingsschema voor beginners (2) Trainingsschema voor beginners (2)](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/afbeeldingen-schemas2-1546857154.jpg?crop=0.601xw:1.00xh;0.200xw,0&resize=360:*)
Beginners: Trainingsschema 30 minuten hardlopen
![Een trainingsschema voor de loopband een vrouw rent op een loopband](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/small-group-of-people-working-out-in-a-gym-royalty-free-image-1641330344.jpg?crop=0.673xw:1.00xh;0.0785xw,0&resize=360:*)
Trainen op de loopband: schema voor een snelle 5km
Advertentie - Lees hieronder verder