Als je loopt door een stille polder blinken de maan en de sterren helemaal voor jou alleen. En dan lijkt het ook nog eens of je in het donker sneller loopt dan bij daglicht. Ons advies luidt dan ook: geniet vooral van lopen in het donker - maar zorg dat je gezien wordt. Dit zijn de beste tips.

1) Hoe train je -zonder bergen- voor een bergtrail

Als je gaat lopen voor het ochtendgloren of na het vallen van de avond, vraag dan een loopmaatje mee. Dat is niet alleen gezellig, maar ook veilig als het glad is.

2) Wees bereikbaar

Houd je telefoon bij de hand. Je kunt ermee navigeren, jezelf bijlichten en in geval van nood kun je iemand bellen. Bescherm het toestel wel tegen nattigheid.

3) Wees alert

Natuurlijk ben je als loper niet de enige verkeersdeelnemer. Kijk goed om je heen en houd je oren open. Lopen in het donker doe je per definitie zonder headsetje.

4) Hoe train je -zonder bergen- voor een bergtrail

Laat thuisblijvers altijd weten hoe laat je terug zal zijn en welk loopparkoers je volgt. Kies voor trajecten waar veel straatverlichting brandt.

5) Zorg voor zichtbaarheid

Het voeren van verlichting in het donker is voor alle verkeersdeelnemers verplicht bij wet. Behalve voor hardlopers, gek genoeg. Salomon vult dat hiaat op met de lancering drie producten waarmee je veilig door het duister kan lopen.

  • Ook de Sens Escape Nocturne hardloopschoenen trekken de aandacht van andere weggebruikers, dankzij reflecterende details die 360 graden zichtdekking garanderen. Stabiliteit en grip gegarandeerd, ook bij modder en gladheid.
    Shoe, Footwear, Running shoe, Outdoor shoe, Hiking shoe, Walking shoe, Cross training shoe, Product, Athletic shoe, Hiking boot, pinterest
    FOTO: SALOMON
  • Om te beginnen is er de AGILE 2 SET, een compacte rugzak die is voorzien van reflecterende strips. Geschikt om een soft flask met water in mee te nemen, maar ook je telefoon, creditcard, huissleutels en een regenjackje passen er ruimschoots in.
Black, Personal protective equipment, Backpack, Outerwear, Bag, Sports gear, Lifejacket, Luggage and bags, Sportswear, pinterest
FOTO: SALOMON
  • Een minimalistisch draagsysteem is er de AGILE BELT SET. Deze heupgordel bevat een pocket waarin een softflask past en weegt slects 144 gram.
Belt, Fashion accessory, Leash, Personal protective equipment, Buckle, pinterest
FOTO: SALOMON

Trailrunning by Night

Salomon organiseert op 1 december in de Franse stad Lyon de SaintéLyon Run, een unieke 12 kilometer lange nachtelijke trailrun. Drie dagen voorafgaand aan de race ben je in Lyon om onder begeleding van experts alle ins en outs van trailrunning by night te ontdekken. Lees hier alle voorwaarden en schrijf je in. Beslis snel, inschrijven is mogelijk tot en met 7 november 2018.